Question

宝宝消化不良可以吃红枣粥吗

Answer 1

宝宝消化不良可以吃红枣粥吗？

可以，搭配小米熬粥试试看吧

宝宝肠胃功能比较弱，很容易出现消化不良的现象，推荐一款红枣小米粥，有助于改善宝宝消化不良： 　　

原料:红枣10个、小米30克 　　

制作方法：先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。 　　

适用人群：4-6个月以上的婴儿

健康提示：

1、适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。

2、红枣一定要去核(因为红枣核燥火，有些人不适应)。所以说如果单纯吃枣肉是不会燥火的。

3、除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。

此外宝宝拉肚子也可以吃红枣粥，红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖，维生素B、钙、磷和铁等元素，所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

材料：银耳、大枣、冰糖

做法：

1.银耳用水泡发，用手掰开。

2.大枣不要太多，10来颗就行，也用清水洗净。

3.锅内放水，将大枣和银耳一同倒入锅中，根据个人口味加入适量的冰糖。

4.上火煮开即可。

功效银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

Answer 2

红枣粥具有营养又有好的补血效果，一些人也打算给家里的宝宝做红枣粥吃。但是又担心宝宝不能吃红枣粥，一旦宝宝不能吃这种食物，家长盲目给宝宝吃红枣粥的话，带来的危害也是比较大的。那么，宝宝能不能吃红枣粥？

要是宝宝六个月后开始吃辅食了，就可以去吃红枣粥，红枣粥有营养、能补血，还带有一点点的甜味，对小宝宝来说是很受欢迎的食物，因此可以考虑定期给宝宝做红枣粥。但如果宝宝还没有开始吃辅食，千万别给他吃红枣粥。

在给宝宝制作红枣粥时，记得要将红枣去核，尽量弄的碎碎的方便宝宝咀嚼，一定不要整个红枣下去熬粥，这样红枣的味道跟营养都无法全然的发挥出来。红枣中的维生素含量丰富，宝宝通过吃红枣粥是可以获得足够的维生素，从而达到补血等作用。

给宝宝做的红枣粥也可以用小米代替大米，小米更加容易消化吸收，配合红枣一起熬煮，既能给宝宝带来不一样的口感跟味道，又能够让宝宝肠胃吸收到，大大的降低宝宝吃了红枣粥后出现消化不良的问题。