Question

胸肌发达有啥作用？

Answer 1

【锻炼胸肌的好处和作用】
可以增加肺活量，增强体质等。具体如下：
1.延长寿命；
2.加强心肌和提高心肺功能；

3.降低静态心律；
4.可以配合戒烟；
5.提高心脏每次泵血量；
6.提高氧气在身体内运输能力；
7.改善身体血液循环；
8.增加血液的血色素含量；
9.运动后静态心律的恢复能力；
10.提高自我健康意识，提高肌体自我保护意识；
11.增加毛细血管数量；
12.在训练极点时，加强肌肉内的血液循环；
13.降低甘油三酸脂；
14.提高改善肝脏功能；
15.改善身体酸性体质；
16.预防撞伤，保护内脏；
17.提高甲状腺功能；
18.增加身体的荷尔蒙分泌；
19.增强肠胃消化能力，缓解便秘；
20.增强肌体免疫系统；
21.增加脑啡肽，缓解紧张情绪和压力，缓解焦虑；
22.增将骨骼肌，改善肌肉质量；
23.提高钙的吸收；
24.增大血管壁的直径；
25.增加身体末梢血管血液流动；
26.减少子宫内膜异位；
27.减少血小板粘稠度；
28.提高肌球素，将氧运送到骨骼肌；
29.减少和预防冠状动脉疾病；
30.减少和预防癌症；
31.减少动脉硬化症；
32.提高高密度脂蛋白，减低低密度脂蛋白；
33.降低血清胆固醇；
34.提高血液的碱性平衡；
35.改善骨骼的新陈代谢；
36.改善睡眠质量，提高精力；
37.改善身体外形，维持健康体重；
38.增强身体机能和心肺系统功能；
39.增加肺活量，减轻对二氧化碳的敏感度；
40.减少骨质疏松，提高骨骼密度；
41.提高肌肉耐力和力量和身体耐力；
42.提高身体基础代谢率；
43.提高身体灵活性和柔软性；
44.提高身体成分比例，增加瘦体重的含量；
45.提高自信心和运动表现力；
46.增强肌体的碳水化合物（糖类）和脂肪的代谢；
47.提高肌肉储存肝糖的能力；
48.提高肌体储存三磷酸腺疳；
49.增加酶燃烧更多脂肪；
50.提高身体协调能力和平衡能力；
51.提高肌肉的收缩的反映能力；
52.燃烧更多的脂肪，改善身体体态；
53.帮助缓解支气管炎；
54.提高肌体能量；
55.提高注意力和精力，改进生活品质；
56.改善皮肤的代谢和循环；
57.减少下背部的疼痛，使肌体积极的放松；
58.增将肌腱和韧带的力量；
59.提高肌体的灵敏性；
60.增强身体能量；
61.延缓或减轻关节炎；
62.延缓或减轻哮喘；
63.减少心脏病和糖尿病的发病率；
64.增加骨骼肌线粒体数量。

Answer 2

男人练胸肌的好处:1、使胸肌发达有弹性，能更好地保护胸腔内脏器和肋骨。2、胸肌发达有形，穿衣更好看，提升男人的气质和魅力。3、提高心肺功能，增加肺活量，增加心脏每次泵血量，降低安静时的心率。4、提高和改善肝脏功能，增加肝脏解毒排毒能力。5、促进脑啡肽的分泌，缓解紧张情绪和焦虑，减压。6、增加血管弹性，提高冠状动脉灌注量，减少心脑血管疾病的发生。

Answer 3

主要是好看，当然过犹不及，发达过度了也影响美观。
需要纠正的是肌肉发达跟机体综合素质和所谓的“战斗力”关系不大，这里面不仅有技术原因，而且有肌肉联合发力的因素，故解放军和武警官兵肌肉块都不会很大，除非他们自己额外有兴趣去锻炼的。

Answer 4

男人练胸肌的好处:
1、使胸肌发达有弹性，能更好地保护胸腔内脏器和肋骨。
2、胸肌发达有形，穿衣更好看，提升男人的气质和魅力。
3、提高心肺功能，增加肺活量，增加心脏每次泵血量，降低安静时的心率。
4、提高和改善肝脏功能，增加肝脏解毒排毒能力。
5、促进脑啡肽的分泌，缓解紧张情绪和焦虑，减压。
6、增加血管弹性，提高冠状动脉灌注量，减少心脑血管疾病的发生。

追问

谢谢大神的详细解答

Answer 5

吸引眼球撒。