Question

想到他很伤很气，想把所有都删了，可是删了又会可惜后悔，不删又气又伤，该怎么办呢？

Answer 1

不要在晚上做决定。还有不要想他想太多。既然都知道删了，就会可惜和后悔，那就不要删就放在那里就好啦，然后你就去做你自己的东西。自己把自己充实起来。自然心情好了。

追问

我是那种无论做什么都会想他的人，很难办，没法转移注意力

Answer 2

你好朋友，你说的这种情况下应该是放不下对方，心里有对方，冷静一下吧，好好沟通交流一下

Answer 3

发一些消息，然后拉黑

Answer 4

当你感到想到他很伤很气，想把所有都删掉，但又担心删除后会有后悔和可惜的感觉时，以下是一些建议：
1. 冷静思考：在做出任何决定之前，需要冷静思考，并确定自己的真实感受和需求。删除他的联系方式和社交媒体账户可能会让你感到轻松和解脱，但也可能会让你感到更加焦虑和困惑。
2. 列出利弊：列出删除和他的联系方式和社交媒体账户的利弊。考虑删除的联系人是否对你来说非常重要，是否对你造成了实际影响。同时，也要考虑删除后可能会带来的后果，例如无法恢复联系人或失去对他的新动态的了解。
3. 寻求支持：与亲朋好友或专业人士谈论你的感受和想法。他们可以提供支持、理解和建议，帮助你更好地处理这种情况。
4. 给自己时间：删除他的联系方式和社交媒体账户是一个重要的决定，需要时间来适应新的情况。给自己足够的时间来处理这种变化，并逐渐习惯没有他的联系。
5. 培养新兴趣：尝试寻找新的兴趣和活动，以分散注意力和时间。这将使你更加忙碌和充实，并帮助你摆脱对他的思念和负面情绪。
总之，删除他的联系方式和社交媒体账户是一个需要仔细考虑的决定。在做出决定之前，请确保了解自己的感受，并寻求支持。给自己足够的时间来适应新的情况，并尝试寻找新的兴趣和活动来充实自己的生活。