3个月的小孩体重是多少是标准
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三个月的宝宝身高的平均值为58.1厘米,下限和上限分别为52.9和66.4厘米,而体重的平均值则为6公斤,上限和下限分别为4.1和7.7公斤。但家长需要注意的是,这些数据只能作为一个参考,受遗传因素和外界因素等多种因素的影响,有的宝宝的身高体重和上述的数据有差异。
除了体重和身高能作为宝宝是否健康的参考外,家长也可以通过观察宝宝的一些能力行为来判断宝宝发育是否正常。三个月的宝宝一般在视觉、嗅觉、听觉等各感官都会有所发展,如能够认出熟悉的人的脸,分别出人的气味,头部能稳稳地抬起,眼睛也已经能追寻东西而转动了。
哺乳期饮食注意事项:
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质,宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全,不要偏食,数量要相应的增加,以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物,副食应该多样化,一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分,海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大,需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高,并且易于吸收利用,每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血,应多摄入含铁高的食物,如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
除了体重和身高能作为宝宝是否健康的参考外,家长也可以通过观察宝宝的一些能力行为来判断宝宝发育是否正常。三个月的宝宝一般在视觉、嗅觉、听觉等各感官都会有所发展,如能够认出熟悉的人的脸,分别出人的气味,头部能稳稳地抬起,眼睛也已经能追寻东西而转动了。
哺乳期饮食注意事项:
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质,宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全,不要偏食,数量要相应的增加,以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物,副食应该多样化,一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分,海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大,需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高,并且易于吸收利用,每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血,应多摄入含铁高的食物,如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
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