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进入不了学习状态,说明你没有目标,没有压力,你可以给自己定下短时间的学习目标或者任务,然后在短时间内去完成,这样就很容易进入学习状态了。
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如果学不下去,可以给自己准备一个计划本,把每天的学习计划一步步写出来,拆解当前学习任务,特别需要注意的是:刚开始计划不要制定的过难,要相对容易达到,每完成一项给自己画一个对号,甚至可以给自己一些小奖励,看完每天自己完成这么多学习任务,你会更有成就感。
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先去玩儿,玩够了再回来学习。因为这样才能让自己的心足够安静下来。
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那就听轻音乐,在安静的地方学习,慢慢进入状态
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首先找到自己感兴趣的科目,先订一个小目标和学习清单,在一步步去学习,形成习惯。
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