哪些人不能吃纳豆呢?要注意些什么?
不能吃纳豆的人:
1、患有代谢紊乱的痛风病人。
2、血尿酸浓度增高的患者。
3、慢性肾功能不全的患者也不宜食用。
纳豆的功效:
1、纳豆具有溶解血栓。
2、预防和改善心脑血管疾病。
3、预防治疗高血压。
4、有助于消化。
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扩展资料:
纳豆的注意事项:
虽然纳豆中的纳豆激酶有很好的溶血栓效果,但不建议自己制作纳豆食用。
因为在发酵大豆的过程中需要严格控制温度等环境因素。自己制作纳豆容易有杂菌混入,导致发酵失败或者纳豆激酶的含量无法保障,且其中丰富优质的植物蛋白质污染肉毒梭菌的风险也很大,肉毒梭菌会产生肉毒素,易中毒而导致死亡。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2017/0224/c14739-29104843.html"target="_blank"title="人民网-“神奇”的纳豆">人民网-“神奇”的纳豆
参考资料来源:/lady.people.com.cn/n1/2016/0316/c1014-28203329.html"target="_blank"title="人民网-纳豆之误别把纳豆当家常菜">人民网-纳豆之误别把纳豆当家常菜
晚餐吃纳豆效果最好,纳豆最好不要加热,纳豆激酶不耐热,加热到70度活性就消失了,生吃效果最好;必须坚持每天吃纳豆。
二、肾脏疾病的人不能吃纳豆,纳豆含非必需氨基酸较高,对于肾炎、肾功能衰竭和肾脏透析病人不利,所以不能吃。
三、痛风的人不能吃,由于代谢失常引起的,纳豆含嘌呤较多,所以痛风患者尽量不要吃。
四、急性胰腺炎的病人不能吃。急性胰腺炎发作时严禁食用一切能刺激胃液和胰腺分泌的食物,所以也不宜食用。
五、伤口未愈的人不能吃,纳豆激酶抗血液凝结力强,手术后伤口未愈的病人服用易造成伤口出血,所以这五类人不建议吃纳豆。