特别伤心难过的时候怎么办
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我伤心难过的时候就一个人出去走走,散散步,爬爬山,听听音乐。这样心里会好一些。有时候也不想跟别人倾诉自己的事
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如果特别伤心难过的时候,最好找个朋友一起聊聊天,释放一下自己心情,这样让自己的心情能够得到释放,心里就会快乐很多,
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早上好
这个时候应该找个没有人的地方大哭一场,让自己充分地发泄一下。
发泄是释放悲伤情绪的最有效方法。当然了,为了安全和隐私,找个没有人的地方。
望采纳。
这个时候应该找个没有人的地方大哭一场,让自己充分地发泄一下。
发泄是释放悲伤情绪的最有效方法。当然了,为了安全和隐私,找个没有人的地方。
望采纳。
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一定要找东西转一下注意力,比如购物,网购看电影等,否则有的人会钻牛角尖,对自身也不利
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因人而异。有的人特意往好处想,即使是人拖上刑场砍头,也想老子二十年又是条好汉。
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