为啥有些人在感情里，会有强烈的焦虑感？
张碧晨和华晨宇谈恋爱，怀孕，这个事儿不奇怪，奇怪的是，她发现自己怀孕了，第一时间，想到的，是逃跑。甚至一度，想要把这个秘密隐藏一辈子。问题出来了，她到底怕什么？
她不怕不安全的性行为，不怕生孩子，她不怕成为单身妈妈，她怕的是，她会爱错了人，然后因为一个孩子，一辈子和一个人绑在一起。有句话说得好：我们都想要一个牵了手就能结婚的爱情,却活在了一个上了床都不一定有结果的年代。
知乎上经常有这样的热门话题：《为什么现在的男生越来越不爱追求女生了？》，或者《为什么现在女生越来越不爱谈恋爱》了。是什么让我们在恋爱中越来越恐惧？
简而言之，就是四个字：眼高手低。
在父母看来，一份感情可以给我们“遮风挡雨”，一个人漂泊，很可怕。但越来越多的年轻人意识到，其实所有的“暴风雨”都是来自感情，一个人单着，其实很安全。这是因为父母辈对感情的要求远远没有我们高，他们没有我们那么多情，比我们皮糙肉厚。他们不明白：你想那么多干嘛？过日子就是要没心没肺啊。
其实，不是我们矫情，而是因为我们已经来到了“敏感爱”的时代。在爱中，我们有7个敏感神经，最害怕被触碰。
1. 失控神经：
一个女猎手跟我说，我之前阅男无数，从来都是“人在花中过，片叶不沾身”，但是为什么我会对这个男生如此失魂落魄，简直不可思议。
我说爱情的本质就是一句话：我需要你。
之前你从来没有真正地需要过一个人，你只是需要一个游戏，所以你才会爱得那么有“掌控感”，一旦你需要一个人，你就会陷入“失控”。
2. 内疚神经：
有个男生说，我没法真正和任何一个姑娘确定关系！因为我害怕一旦确立了关系，我又发现自己不爱对方，那就会伤害她，我会非常内疚。
3. 角色神经：
有人告诉我：当男朋友跟我说分手的时候，我发现自己第一时间想说的话是：求求你，不要离开我。那一刻我非常恐惧——这不是我，我怎么这么不要脸呢？爱太可怕了， 让你发现另一面的自己。我不想再经历这种恐怖时刻。
4. 不确定神经：
还有人跟我说：分手当天虽然我很痛苦，但却发现“失眠症”不治而愈，自从和他谈恋爱这一年来，我几乎夜夜失眠。因为我总是担心他会不爱我，会劈腿，现在终于不用东想西想了。我再也不要谈恋爱了。
5. 不平等神经
有人说：我最害怕的是，我们分手后，他可以迅速找到新欢，而我却日夜思念他，还幻想着可以挽回，你一旦爱上什么人，就会变成狗，“单身狗”起码还有尊严，“恋爱狗”只能跪舔！
6. 被抛弃神经
还有人说：恋爱最大的风险，就是你会被甩。
爱上一个人，就是你把心放在对方身上，而对方一旦离开，你的心也就随之而去，剩下的，只是一副空壳而已，然后你要花漫长的时间，再把自己的心长回来，这种痛苦的经历，我不再有了，可是我的心总是很“贱”，遇到喜欢的人，总是好了伤疤忘了疼……
7. 父母神经
有人说，我已经打算投降了。我爸妈已经拆散了我3次感情了。我谈一次恋爱，我爸就要犯一次心脏病，最近这次都进ICU了，恋爱和我爸的命，我只能选择后者……
为什么爱让我们这么焦虑，这么恐惧？因为爱会让我们发现自己的脆弱。张德芬有本书叫做《遇见未知的自己》。这本书之所以畅销，就是因为它揭示了一个真相：每个人，都有两个自己。一个叫做“面具自己”，一个叫做“真实的自己”。
“面具的自己”是为了保护自己不受伤害，比如，为了生存，我们要接受996；为了生存，我们要接受凑合地找一个“爱我的”而非“我爱的”人去结婚；为了生存，我们必须忘记自己是一个活人，渴望被理解，和爱。但是“真实的自己”知道，这不是我想要的生活。
一个女孩找到我，说她很后悔，因为当年追求她的人很多，但她非要找一个条件远远不如她的男生在一起了。我问她为什么，她说就是图这个男人老实。
我说你是不是那时候有心动的对象？她说是的。我说，你怕什么？她说，我怕他条件这么好，以后会变心；我怕那种得到又失去的痛苦；所以我才找一个我不爱，条件比我低很多，我可以完全掌控的人……
我说：你为什么会这么害怕？她想了想说：我怕变成我妈，我爸当年条件很好，长得帅，有才华，有能力，我妈一生都在打小三，打到最后，得了抑郁症……
我说，其实你只是不知道，该如何去抓住你爱的人的心，你看到了一个糟糕的模板，但从来没想过，这种能力是可以培养的。这只是你妈妈的悲剧，但不一定是你的。
人生，就是如此，在爱情中免遭痛苦的方法有两种，一种很容易，就是接受地狱，成为它的一部分，感觉不到它的存在。
第二种有风险，在地狱中找到出口，找到对的人，去做对的事儿，要求你不断地学习和成长。
父母没有教会我们怎么好好爱，但是我们可以在以后再找到好的老师，去学，是背身逃离，还是学会面对与挑战，你的选择，决定了你的人生的高度。
