Question

吃花菜有什么好处？

Answer 1

嗯，吃花菜的话，有可能好处，比如说第一个的话，那就是吃花菜，可以的话就是增强维生素，还是经常各种那个东西可以是抗衰老，所以说吃花菜那里好处比较多的，他比主要是营养成分比较高

Answer 2

嗯，吃花菜的话，其实还是比较健康的，音花菜里面含有多种维生素，还有很多就是抗衰老成分，所以说的话吃花菜来说的话还是比较健康的，因为花菜被称为就是那个那个抗衰老的一种比较好的一种东西

Answer 3

吃花菜能够增加维生，提供各方面的维生素和营养。而且多吃花菜有利于身体健康。

Answer 4

花菜当中的纤维素也很多，如果平常多吃点花菜，可以促进肠道蠕动，保持胃肠道的通畅，排出毒素，不但可以预防便秘，还能美容养颜，更能远离结肠癌。此外，花菜中的营养物质，还能维持肠道菌群的平衡，达到保护胃肠道系统的作用。所以多吃花菜有非常多的好处。

Answer 5

花菜有很高的营养价值，含有黄酮物质，具有杀菌抗炎作用，清理血管，对心脏有盖，还含有维生素C，具有提高免疫力等好处。