夜晚的时候人都是脆弱的，为什么会有这样的转变？
可能女人也有这种感觉。作为一个男人，我基本没有这种情况。有时候觉得很压抑，但一会儿就过去了，不会长久，晚上也不会想哭。如果是这样的话，我觉得有一种可能，就是情绪低落太久太重，白天生活的恐慌让我无暇去想。但是，夜深人静的时候，我会把心里的不快翻腾出来，回忆起来，感觉更加委屈，无法平复心情。突然，我想放手。我不能不哭就发泄情绪。建议有这种感觉的朋友冷静思考问题的症结所在，找出原因，然后对症治疗。从源头上释放会更有效，更彻底。试试吧。
世间的事情都在困扰，困扰着你的内心。懂事，有自知之明，自律。自己照顾好一切。夜静而长，知己难得，知己难求，你向谁诉说心事？中间情绪低落，白天俗世生活被俗世习俗充斥，但天还没亮，夜长，寂寞无人，各种杂事涌上心头。卸下白天的伪装，做好自己。最柔软的一面只属于自己。你在追什么，在读什么，在想什么，在追什么，往往都不尽如人意，于是脆弱的心崩溃了，想哭。没什么好放下的，往好的方面想，时间是最好的疗伤药，明天后天，只要有让你开心的事，你的思念就会释然。给自己找点实际的事情做，也会让自己分心。心情自然平静。
人到了晚上更情绪化。白天开心，晚上孤独，白天在外面激动，晚上伤心。白天什么都想做，晚上什么都不想做。白天什么都不想，晚上总是想啊想啊。因为你是真实的，孤独的，孤独的，晚上抑郁的。晚上，你总是在做一些没用的思考，总是怀疑这个世界，怀疑自己，怀疑人生，怀疑痛苦，怀疑经历。
所以晚上不要做任何决定。因为你第二天就会后悔那个决定。你晚上多愁善感。现在的人都这样。晚上很容易想一些事情，晚上很容易怀疑世界，怀疑人生。那是因为你白天太忙了，有些态度的事情是值得做的，然后就要生活。但到了晚上，你为自己的人生着想。你不满足，现在你不满足，现在的生活不满足于现在的一切。这就是为什么你晚上会忍不住哭，因为你可能会觉得生活中没有什么值得守护的，没有什么值得骄傲的。
但你要知道，苦难是人生的体验，幸福来之不易。所以你不需要哭，也不需要抑郁，因为这就是你的生活，痛苦是生活中常见的事情。学会在痛苦中创造快乐，找到快乐，获得快乐，分享快乐，记住快乐。这是我们能做的。这就是我们应该做的。
要学会和自己相处，想得开、拿得起、放得下。
