Question

游泳可以起到健身的效果吗？

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Answer 1

游泳可以起到健身的效果。因为游泳这一项运动可以很好让我们的四肢得到很好的训练，而且对于塑造身材有很好的作用。

Answer 2

可以的，而且游泳是非常好的一种健身运动，不仅可以保护关节不受磨损，还可以锻炼到全身。

Answer 3

游泳可以增大 呼吸 肌的力量、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。