Question

熬夜会导致脱发吗？

Answer 1

长期熬夜造成脱发的实质是：精神压力过大造成脱发
美国国立卫生研究院的一篇文章进一步表明睡眠在头发生长时发挥的作用。成体干细胞的活性依赖于内部生物钟来协调毛发生长周期的增殖。这项研究表明，生物体睡眠周期的破坏会对毛发生长发生的毛囊中发生的生物功能产生重大影响。
当你长期熬夜，缺乏睡眠，其实是处于一种焦虑或是精神紧张的状态，人体立毛肌会收缩，头皮直立，植物神经或中枢神经机能就会发生紊乱。头皮的毛囊毛乳头局部微血管会强烈持久收缩，从而造成局部血液循环障碍，直接导致头皮生态状况发生改变抑制头发生长功能，开始脱发。
综上，也是张文宏教授的观点相同，熬夜和精神压力的关系是非常密切的，熬夜不是导致脱发的根本原因，只能算诱因，更深层是因为精神压力大导致的。

Answer 2

熬夜是非常有可能造成脱发的。如果经常熬夜，睡眠质量又不高，就会导致一种叫植物神经功能紊乱的疾病，进而导致神经内分泌紊乱，和食欲不佳等一系列的不良反应。当饮食不调出现时，就会导致头发营养成分摄取不足，头发的正常生长周期和新陈代谢收到严重影响。总之，熬夜的确是会引起脱发的。建议每天晚上最好十一点之前上床，睡觉前不做用脑过度的事情，不要剧烈运动，可以做做足底按摩，听听舒缓的音乐以帮助顺利入睡，保证充分且有质量的睡眠对头发的生长、滋养非常有利。
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Answer 3

古人都懂得，每天晚上如果睡眠不好，会造成人体整个机能紊乱，这其中就包括植物神经功能紊乱，进而造成内分泌紊乱和饮食功能紊乱。饮食功能紊乱可以造成头发营养素摄取不足，植物神经功能紊乱造成内分泌失调，内分泌失调肯定会影响头发生长周期，因此熬夜引起脱发不言而喻。记得小时候看过一个科幻图片，未来人没头发，眼睛大大，嘴巴小小，牙齿没有，四肢萎缩，一个大肚子，一个大脑门，头上几乎没有毛。现代人能有一些端倪，看看大家从幼儿园、小学、初中、高中，睡眠时间越来越少，完全都不够。古人讲睡眠，每天晚上七点半、八点，最迟九点钟就睡觉，早上早早起来，每天充足睡眠，对整个人的修复都很重要，尤其是半夜十二点到一点半之间的睡眠，对肝脏，毛发，到整个人神经系统修复和恢复都很重要。现代人由于睡眠不规则和睡眠缺乏，造成了植物神经功能紊乱和胃肠道功能紊乱，从而影响到营养素的摄取。头发需要营养。同时又影响到了植物神经乃至内分泌系统和功能不良，造成了头发周期的一些改变，使头发变得越来越少。目前脱发、生发、养发、植发，俨然已经成了一个巨大产业。

Answer 4

熬夜不光是会导致脱发，熬夜对身体健康有很多危害，熬夜导致脱发的原因主要包括以下几个方面：

1、熬夜可以增加皮质醇的分泌，皮质醇可以增加毛囊油脂的分泌，毛囊油脂分泌以后导致毛囊不健康，就可以发生脂溢性脱发；

2、熬夜本身还会导致免疫状态出现问题，也会影响毛囊的健康程度，也可以导致脱发。

整体来说熬夜本身对健康的影响是非常大的，能看到的是脱发，看不到的是对全身状态的影响。熬夜可以导致皮质醇分泌增加，而皮质醇实际上是应激激素，可以导致肥胖，就是压力型肥胖的原因之一，所以熬夜不光是会导致脱发，对健康也是非常不利的，所以应该尽量避免熬夜，规律作息。

Answer 5

熬夜是非常有可能造成脱发的。如果经常熬夜，睡眠质量又不高，就会导致一种叫植物神经功能紊乱的疾病，进而导致神经内分泌紊乱，和食欲不佳等一系列的不良反应。当饮食不调出现时，就会导致头发营养成分摄取不足，头发的正常生长周期和新陈代谢收到严重影响。总之，熬夜的确是会引起脱发。