Question

偶尔吃一顿“大餐”究竟会不会马上变胖？

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Answer 1

随着时代的发展，大家对于健康的意识也越来越高，很多人都有健康的生活方式，就是希望自己能够拥有健康的身体，在以前的那个年代，长胖是很不容易的，现在人们的生活水平得到了很大的提高，有的人不控制自己的饮食，胖之后影响了我们的健康，肥胖会引发各种各样的疾病，控制体重，对我们每个人来说都很重要。那么现在我们来讨论这样一个问题，偶尔吃一顿“大餐”究竟会不会马上变胖？偶尔吃一顿大餐是不会马上变胖的，但是正处于减肥期的人，最好要控制自己的饮食，平时也要切记不要暴饮暴食。

一.偶尔一顿大餐，不会马上变胖

在我们的日常生活中，有的人不想控制自己的饮食方式，总是放纵自己，吃一些垃圾食品和油炸食品，长此以往，会给我们的身体造成很大的伤害，如果特别肥胖的话，容易产生高血压和脂肪肝，所以一定要控制自己的体重，平时倡导低油低盐低糖饮食，选择清淡一点的饮食，不要经常吃一些含糖量比较高的食物，平时的话注意饮食多样化。如果只是吃一顿大餐的话，不会马上变胖，但是经常吃的很多，就会很容易变胖，身体消化不了，只能转化为脂肪。

二.控制体重对我们来说很重要

在我们的日常生活中，我们一定要控制自己的饮食，建立健康的饮食方式，注意饮食多样化，还有就是需要进行一定的身体锻炼，锻炼身体是非常重要的，能够让我们拥有健康的体魄，让我们变得更加的年轻，每天至少持续十分钟的中等强度训练，可以根据自己的身体情况，来制定一定的运动计划。以上只是小编个人的看法，在这里小编还是想说，肥胖对我们的身体没有好处，一定要控制住自己的饮食，管得住嘴，迈得开腿。

Answer 2

是不会变胖的，因为吃大餐的时候，身体也会进行正常的消化，只要保持正常的运动量，那么身体就不会堆积脂肪，所以是不会变胖的。

Answer 3

偶尔吃一顿大餐不会马上变胖，但是吃进去的如果没有运动代谢出来，后期会变胖。

Answer 4

偶尔吃一顿大餐肯定不会马上变胖，因为想要变胖要长期积累。

Answer 5

我吃酸菜鱼第二天体重肯定会重个1斤