Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

心情烦躁没有特效药物可以治疗，主要靠自我调节，可以尝试发展个人爱好，例如听音乐、画画、跳舞等，再者建议打开心扉，尝试与人交朋友。如果心情烦躁持续时间较长，建议寻求心理医生的帮助。

Answer 2

有机会有条件的话可暂时摆脱现状，出去旅游，亲密大自然。还可读读书，轻音乐听听，做做体育活动。闻闻花香，吃点香蕉，樱桃，酸奶等。

Answer 3

心情特别烦躁其实是焦虑症的表现，可以采用心里之间！1.认知行为之间，放松冥想治疗！2.通过自我心理调节，增加户外运动,锻炼身体，代谢压力，提高抵抗力

Answer 4

今日心情烦躁第六弹，你就是个神经病，老老实实呆在精神病院ICU里吧，别出来狂吠了。

Answer 5

十几天反反复复的提及一样的问题，回答者不觉得厌烦，回答者也会觉得厌恶的。