Question

长期焦虑会失眠吗？

Answer 1

如果长期睡眠不足，有可能会导致有焦虑的症状，是属于精神心理方面的异常疾病。所以在生活当中要注意预防，保持规律的生活习惯和充分的睡眠休息时间，劳逸结合，坚持身体适当的有氧运动锻炼。避免精神压力过大，要陶冶情操，多做自己喜欢的事情，分散转移注意力，否则后期很容易产生有这种异常的心理疾病。

Answer 2

长期焦虑失眠的患者可以吃一些安神补脑液进行调理，也可以做有氧运动或者是瑜伽锻炼一下身体，还有就是通过饮食治疗也是不错的方法。
举措建议
长期失眠焦虑应该通过心理、药物、饮食三个方面来治疗，一定要要排除心理压力，不要想一些不高兴的事情，避免情绪波动，加重病情。可以选择安神补脑液等药物来缓解失眠的症状。
注意事项
规律饮食，少吃辛辣食物和牛羊肉，不要喝酒、吸烟，不要长时间使用手机和电脑等电子产品。

Answer 3

有可能会失眠的