怎样通过生活方式降血脂呢？吃的方面要注意哪些？
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需要低脂低盐 清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，切记不要吃高脂肪 高蛋白以及一些碳水化合物，不要吃太辛辣饮食，不喝咖啡。
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高血脂饮食建议 建议一、食盐的摄入，每人每天应少于8克。 生活方式要注意规律性，适当参加体育运动(运动食品)和文娱活动，不吸烟、不酗酒，并要保持良好的心态。 建议二、许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。 这些药物有：山楂、丹参、泽...
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