在日常生活中想必很多人上厕所久了起身都会感到一阵头晕眼花,天旋地转般的感觉,那么,为什么蹲厕所久了起来后出现头晕呢?很多人都说可能是贫血引起的,其实贫血只是占了少数,绝大多数的头晕绝非偶然,严重者甚至会猝死。下面小编就为大家找了很多有关上厕所起身后头晕的信息,一起来了解预防一下吧。
为什么蹲厕所久了起来后头晕:
1、由贫血引起的现象,建议可以服用补气血药物治疗。
2、本身气血不足,低血压等因素,这样的话,是可以适当吃一些补气血的药物的,如归脾丸,复方阿胶浆等等……
3、体位性低血压, 这种由于体位改变导致的头晕是脑供血暂时不足的表现。但如果你症状明显是需要进行调理的,一般这种情况建议增加锻炼、饮食增加营养、保持充足睡眠休息进行治疗。
以上就是常见的几种,但蹲完厕所起来头晕,极有可能是由于脑供血不足所引起。蹲厕所时一般处于蹲位,突然起来后可能会出现一过性的血压下降,容易引起脑部低灌注,引起脑供血不足。还会出现头晕、恶心、呕吐,平衡障碍和共济障碍。当大脑供血不足时,主要表现为大脑缺血、缺氧等症状和体征,出现单眼一过性的黑蒙,严重脑供血不足时甚至可引起脑梗死。
随着生活水平的提高,大部分人还是习惯性用蹲坑,但为了家人着想务必使用马桶会好很多。而心脑血管患者更要注意了,排便起身后可能会诱发短暂性脑缺血,尤其在中老年人群中比较常见。
头晕、眼前发黑这俩症状通常会和贫血或低血糖联系起来,但如果是蹲久了突然站起来后有这种症状则是人体的正常反应,一般几秒后便可得到缓解。
正常成年人的血液大约有4000-5000毫升,这些血液被心脏泵往肢体的每一个末端进行能量供给与物质交换。压迫血管等会导致局部地区供血不足,比如睡觉被女朋友枕着胳膊轻则麻木重则截肢。大脑和眼睛对于供血的需求很强,稍微的供血不足都会产生反应。
人在蹲着的时候,腰和腿都处于弯曲的状态,血液上下流动不畅,当突然站起来时,下肢血管受压的情况以下得到了解除,全身的血液会迅速向腿部、腰部流去。此时人的大脑和眼睛会有短暂的供血不足,因而就产生了眼前发黑,头晕目眩的感觉。医学上称之为直立性低血压,或体位性低血压。
虽然这一症状是正常反应,但是如果平日里锻炼比较多,身体机能好,则症状的严重度会下降。另一方面,要注意一个动作不要持续太久……