微波炉热饭菜对人体有什么伤害吗
微波炉热饭菜对人体没有伤害,网上传的微波炉热饭菜会产生辐射、致癌,营养大量流失的情况是不对的。
1、微波炉加热食物不会对食物产生辐射。
微波炉加热食物不会对食物产生辐射,也不会造成食物的营养流失。微波炉工作的原理是对食物中的水分子起了作用,所以正规厂家生产的微波炉一般都比较安全,不会损害身体健康,也不会伤大脑。
而且,相比较其他方法加热,微波炉的热效率更高,一般的加热热效率仅有30%到50%,而微波炉的热效率可以维持在80%以上,所以微波炉加热的食物反而营养流失得较少。
2、微波炉热饭菜不会会产生致癌物质。
当温度超过120度后,食物中的碳水化合物与氨基酸,就可以产生丙烯酰胺类致癌物;当温度超过200度后,食物中的蛋白质可以产生杂环胺类致癌物;当加热温度超过300度后,食物中的脂肪就可以产生苯并芘类致癌物。
但是,其他的烹饪加热方法也会有这样同样致癌的可能性,比如油温过热,食物烧焦,微波炉加热食物烤焦后,都会产生致癌物。
3、微波炉热饭菜会造成营养流失。
每种烹调方法都会损坏食品中的维生素和其他营养物质。决定损坏程度是食物烹饪的时间、使用了多少液体和烹饪的温度。既然微波炉比常规烹饪方法使用的热量更少、烹饪的时间更短,那么按理说它应该是损坏营养程度最小的炊具。
微波炉是利用微波辐射将食物由内而外地加热。
但此辐射非彼辐射。微波炉的辐射属于电磁辐射,而不是电离辐射。因此我们对于微波辐射不必太过紧张,它并没有想象中的可怕。微波炉的加热原理是用微波辐射到食品上,使食品中的极性分子如水分子产生了类似摩擦的现象,使水温升高,以达到加热的目的。
总而言之,微波炉只能加热,对人体是没有其他危害的。
另外,无论是什么方式的加热,都要注意加热时间和温度,一旦食物烤焦或者烤糊了,都可能产生致癌物质。
微波炉只是微波激励水分子居烈运动而从食内部产生热,所以加热快,只果不是时间过长(使食物变干,例如馒头会咬不动),就不会有什么问题。