凌晨3-4点醒后老是睡不着这是怎么回事？
15个回答
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白天补的觉太多了，或者白天太闲了。
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睡得早吗，有的老人晚八九点钟就睡到3一4点就醒了。如果不是这样就要去正规的医院检查一下，看那出问题了，早治早好，祝你早日康复。
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晚上睡得太早了些。
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那就是醒来以后 不容易入睡
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晚上睡觉前泡脚是很有效的
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