情绪不好怎么办？？
27个回答
展开全部
运动是治疗坏情绪的最好方法，情绪不好找不到发泄口就跑起来吧！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
情绪不好的时候可以出去放松一下心情，可以外出参加运动或者去旅行，这样可以快速调节自己的情绪。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
情绪不好一定要学会放松，学会自我调节，学会化解自己的情绪。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
给自己时间缓冲。遇到让自己产生愤怒、或者烦恼的事情时，先不要冲动，给自己内心一段时间，例如可以默数十下，让自己的情绪先平静下来，这样能够减少自己冲动的机会。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
背起行囊，约两个朋友一起，来一次远足，彻底倒空一下自己，情绪会好起来的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
