Question

马上要18了，军训开始，好怕自己会晒出晒斑，有什么好办法？

Answer 1

　　一般的军训生涯不只是会晒出来斑点还会把自己晒得很黑的，主要就是缺乏一些水分导致的，所以小编就给大家推荐一些对应的祛斑的方法吧。

　　祛斑方法一：菊花

　　菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的出现，柔化表皮细胞。

　　妙招一：可将菊花制成花粥内服;

　　妙招二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白皮肤。

　　妙招三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤结果更佳。

　　祛斑方法二：番茄

　　妙招一：番茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。

　　妙招二：生吃番茄，番茄中有很多VC，可以美白淡斑抗氧化。

　　祛斑方法三：土豆

　　土豆美白面膜，土豆中含有丰富的维生素，才能促进皮肤细胞生长，维持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不光才能美白嫩肤，而且才能减退夏日晒斑。土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。

　　当然了一般时候的军训的时候以上的一些方法根本就是没有时间使用的，所以小编推荐大家选择一个补水的祛斑的物品携带方便还省时间。

Answer 2

可以涂防晒霜呀 ，或者穿那个防晒衣，然后戴帽子 ，军训一般都会发帽子的，可以挡住太阳 。望采纳，谢谢！

Answer 3

1.防晒霜
分部位来涂，脸、脖子、胳膊和腿都是经常被晒到的，用防晒强度高的防晒涂，中间休息的时间，休息一次涂一次，就是有点浪费防晒霜，但是军训完下来，整体效果是非常好的。所以为了美，就别心疼 防晒了！当然晚上也要做好清洁护肤哦！
2.多敷面膜
军训期间脸部每天都会被太阳长时间晒到，尽管做好防晒，皮肤还是会受到影响，这个时候就需要我们的补水面膜了，每天早上早起一会敷个面膜，然后进行正常的护肤防晒，晚上回到宿舍在敷一贴，让皮肤保持足够的水分，这样也可以防止晒黑哦！
3.保持充足的水分
军训时经常晒太阳，日晒后日晒后，皮肤水分会大量流失。所以我们要及时补充水分，适当的多喝水，帮助身体皮肤补充水分，晚上回到宿舍一定要做好清洁，然后及时用护肤品给皮肤补充水分。