Question

我怀疑自己有强迫症

我17周岁，我怀疑自己有强迫症。我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等。有时出门走了一短路了，马上回家看看门锁了没有。我快崩溃了我该怎么办。

Answer 1

是每次出门都要回去检查吗？对流程和步骤有要求吗？强迫症是对事情的操作步骤有严格的要求，一旦违反或忘记则重新来过。感觉你的这个情况属于有强迫倾向，心中无安全感的表现。其实多数人都有这个倾向。不要太在意，反而就好了。

Answer 2

我也这样，不过我是在做某件事时注意力不集中时，做完之后再检查一遍。你可以试着把事情分解，不着急，一件一件做。

Answer 3

【每天睡眠严重不足，脑海里总是回放一个固定的片段，比如一段音乐，回忆，别人的一句话，等等。我总沉浸在自己的世界中。】我也是一名中学生。这种症状我也有，平时要多和同学、朋友沟通，不要想多余的事，这种状况自然就消失了

Answer 4

强迫症简单地说就是有强迫观念或者强迫行为，明知道在没有必要的情况下还是不由自主地去想或去做。心理学上给障碍以上的案例下结论是很严谨的，鉴于楼主的情况可以找学校里的心理健康辅导教师进行初步的咨询，在这里不可能仅凭这一点信息得出任何病理学的结论。

Answer 5

这属于强迫症，不过现在严重吗？是否泛化？是仅仅局限于没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等还是在学习或者其他方面也是没必要地疑虑？你可以百度一下邓云天的博客，里面都是关于强迫症的资料，邓云天老师本人也是很好的咨询师，希望这些资料对你有帮助。谢谢！