心情特别烦躁该怎么办？
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心情烦躁是闲的，找点家务事做，在干事物的同时，就会有心灵的解托，就会分散分恼，使心情得到宽尉。
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尝试着放松心情排解寂寞安排自己的有兴趣爱好进行到底
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与自己的知心好友进行聊天，沟通一些思想，看看我们的内心到底什么地方出现了问题。
让快乐成为我们的日常。工作中我们应该更加追求快乐，家庭生活也应该多去制作浪漫
让快乐成为我们的日常。工作中我们应该更加追求快乐，家庭生活也应该多去制作浪漫
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先让自己冷静下来，比如睡个觉
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你需要冷静冷静
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