每天喝很多水,为什么嘴唇仍然发干起皮,甚至会裂开?
每天喝水的嘴唇,为啥连水都守不住?
有学者对唇部皮肤做过一些测试,发现唇部的血液流速和温度,都高于脸颊部位的皮肤。唇部区域因为没有皮脂腺,其经皮水分流失(TEWL)速度是脸颊部位的 3 倍左右——怪不得我们的唇部特别容易发干!想靠嘴唇主动锁住水分,自然是难上加难。
嘴唇,经不起这样的「折腾」。除了失水快,锁水难,娇气的嘴唇还面临着许多外部威胁:
舔嘴唇:有些人为了滋润嘴唇,喜欢用舌头去舔,但是这样只能带来短暂的湿润,如果经常舔嘴唇,那么嘴唇反而会更容易干裂,并陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中,结果是越舔越痛,越舔越裂。经常舔嘴唇,会去除保护嘴唇水分不易流失的油性表层膜,从而导致嘴唇开裂,唾液中的消化酶也会刺激嘴唇。所以,即使只是想暂时的湿润,也要抑制住这样做的冲动。
天气原因:秋冬季气温降低,空气也变得十分干燥,干燥的空气从皮肤吸收了水分,这就是为什么寒冷季节经常会嘴唇干裂的原因。此外冬季维生素缺乏也会造成嘴唇干裂。
阳光伤害:长时间暴露在太阳的紫外线下会导致嘴唇干燥和开裂。
化妆品中的成分:一些润唇膏,口红和类似产品所含的成分会使嘴唇干燥开裂,如甘油、樟脑、薄荷脑、苯酚等。
药物:某些药物,例如抗组胺药、利尿剂等,可能会导致脱水,甚至嘴唇开裂,这是药物副作用。
教你几招护唇方法
为了让嘴唇获得极佳的保湿效果,应该定期去角质、去除死皮和松弛的皮肤。使用由天然成分制成的保湿霜或润唇膏。远离成分表上含有凡士林、石蜡和矿物油的产品,它们会加剧皮肤干燥。
用蜂蜡、椰子油、可可脂、羊毛脂、芦荟和甜杏仁油制成的唇膏是有效的。人体维生素B、维生素A摄入量不足,也会造成嘴唇干燥开裂,所以应该多吃新鲜蔬菜,如菠菜、柿子椒、黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加维生素的摄取。
冬季外出前应涂抹润唇膏,可以锁住水分,还可以用围巾遮住嘴巴。此外应该补充足量的水,因为水合作用是从身体内部开始的。在房间内使用加湿器也是增加湿度的好方法。