怎么练篮球运球

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2021-04-11 · TA获得超过3.5万个赞
知道大有可为答主
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操作方法
01要想练习好运球,首先要能够熟练的拍球,能够找到手感,知道什么时候拍球,所以首先应该熟练掌握拍球的节奏。
02接着就是注意练习单手运球,两手交叉运球这些基本动作,这些都是运球的基本功,一定要多练习,越熟练越好。
03然后,还要学习一些经常使用的运球技巧,例如胯下运球,连续胯下运球,背后运球,变向运球,这些动作一定要注意多练习。
04还有就是在运球的过程中,注意急停和加速的结合运用,这对于运球过人是非常重要的,一个运球高手都非常善于急停和加速的结合运用。
在九连山俯瞰的意大利狼
2022-11-08 · 超过27用户采纳过TA的回答
知道答主
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练习篮球运球可以练习原地运球、交叉运球、胯下运球、背后运球、跑步运球,实在不行可以找专业人士进行训练。
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