Question

如何保养皮肤才能美白光滑？

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Answer 1

首先保养不止外在的保养，更要注重内在的保养，想要美白外在可以粽美白的护肤品，多吃新鲜水果蔬菜，含维生素c高的蔬菜水果，有抗氧化，有美白作用，还要定期去美容院做护理哦！

清洁：保持肌肤洁净清爽、减少老废角质和污垢的沉积，有利于维持肌肤良好的呼吸和代谢，缓解黑色素的沉积让皮肤水嫩健康。面部的清洁要根据自己的肤质选择适合的清洁产品，面部的清洁要根据自己的肤质选择适合的清洁产品，洗脸的时候可以采用冷热水交替的方法，充分的洗净污垢并冲洗干净;身体皮肤的清洁也要定时去角质，使用适合的沐浴产品，并在沐浴后使用补水保湿的护肤品。

注重食补，清淡饮食。维生素C可以抑制黑色素的形成，因此平时可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、橙子等蔬果类；而油炸食品等垃圾食品含有非常多的添加剂，容易导致毛孔堵塞，加重肌肤排泄负担，因此要减少摄入；防晒这点真的是太重要了，不要说黑的人了，就算是白人也要注意防晒，防晒不仅可以减缓皮肤老化，预防长斑，同时可以抑制黑色素的产生。无论是物理防晒还是化妆品防晒都是至关重要的，所以一定要防晒！

等脸上水分蒸发的差不多，剩下一些白霜状的颗粒时，再用清水冲洗。这:个方法不仅能够彻底的清洁隐藏在毛孔中的污垢，还能去除老化角质，进而恢复脸部光泽哦，具有很好的美白作用，敏感肌肤慎用哦。年纪大了以后，或者是没有保养好，没有休息哈。你会发现皮肤晦暗。那么不论是加速角质代谢机理，抑酶美白，还原性美白还算抗糖化型的，这些美白产品都能让你看起来没有那么暗沉的。

Answer 2

在洗完澡以后可以在身上抹一些美白的，身体如果长时间坚持，你就会发现自己的皮肤变得越来越白。并且很光滑。

Answer 3

皮肤一定要注意防晒，每天注重保湿和补水，定期做医美，才能保证美白光滑。

Answer 4

每天在洗过脸之后，一定要涂抹护肤品，也可以在晚上洗脸之后敷一张面膜，都可以让自己的皮肤美白光滑。

Answer 5

平时晚上要注意护肤，给脸部及时的补水做拉伸，给脸部涂精华，定期清洁，长时间坚持下来，皮肤就会很好。