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什么是焦虑症呢?
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人生,不愉意事,十之八九,每个人都要经历,只是经历的人事和程度轻重不尽相同,不论生活烦事还是职场压力,都要乐观阳光,积极自信,暗示自己,微笑以对,困难总有解决方法,一切都会过去,如果因为挫败,变得消极悲观,怀疑自己,萎靡不振,只会钻牛角尖,郁郁寡欢,危害身心健康,所以,遇到困难,微笑以对,找人倾诉,散心解闷,只要乐观开心面对,转机和希望总会出现
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抑郁症的主要症状就是心境持续的低落、消极、迷茫、绝望、丧失兴趣,即对任何事情都不再感兴趣了、失眠、变宅了、不想见人,害怕社交、甚至有轻生的念头,严重者,轻生念头会时刻都存在。
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焦虑症又叫做焦虑性神经症。是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
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