清水煮虾需要多长时间
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水煮虾的做法
食材:鲜虾、盐、姜、醋。
做法:
1、鲜虾用清水洗净;
2、锅内倒入水烧开,放入盐、姜片;
3、把洗好的鲜虾倒入锅中,沸水煮两分钟,捞出放盘;
4、准备小碟子,倒入少许醋;
5、剥虾蘸醋食用。
水煮虾的功效和作用
1、提高免疫力
虾肉营养丰富,自然能给身体提供充足的营养,身体所修的营养充足,人体免疫力就会增强,畏寒、腰膝酸软的人群也有帮助。
2、通乳汁
有的孕妇在生完孩子后,母乳分泌少,宝宝就营养跟不上,而虾肉可以起到催乳的效果,这时候孕妇多吃虾肉以促进乳汁的分泌,宝宝就营养跟得上。
3、改善神经衰弱
虾肉营养丰富,虾皮也不是一无是处,虾皮可以起到镇静的作用,常用于神经衰弱的人,虾皮中含有多种氨基酸,让脑子注意力集中。
4、病后恢复
大病痊愈后,身体还是很虚弱的,虾肉营养丰富,肉质细嫩,容易消化,适合身体虚弱的人吃已达到补充营养的作用。
5、预防动脉硬化
虾肉中富含镁离子,镁可以改善心血管,对心脏有调节作用,减少血液中的胆固醇,扩张血管,预防心血管疾病。
食材:鲜虾、盐、姜、醋。
做法:
1、鲜虾用清水洗净;
2、锅内倒入水烧开,放入盐、姜片;
3、把洗好的鲜虾倒入锅中,沸水煮两分钟,捞出放盘;
4、准备小碟子,倒入少许醋;
5、剥虾蘸醋食用。
水煮虾的功效和作用
1、提高免疫力
虾肉营养丰富,自然能给身体提供充足的营养,身体所修的营养充足,人体免疫力就会增强,畏寒、腰膝酸软的人群也有帮助。
2、通乳汁
有的孕妇在生完孩子后,母乳分泌少,宝宝就营养跟不上,而虾肉可以起到催乳的效果,这时候孕妇多吃虾肉以促进乳汁的分泌,宝宝就营养跟得上。
3、改善神经衰弱
虾肉营养丰富,虾皮也不是一无是处,虾皮可以起到镇静的作用,常用于神经衰弱的人,虾皮中含有多种氨基酸,让脑子注意力集中。
4、病后恢复
大病痊愈后,身体还是很虚弱的,虾肉营养丰富,肉质细嫩,容易消化,适合身体虚弱的人吃已达到补充营养的作用。
5、预防动脉硬化
虾肉中富含镁离子,镁可以改善心血管,对心脏有调节作用,减少血液中的胆固醇,扩张血管,预防心血管疾病。
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