Question

对于减肥人来说，胃会越饿越小，越吃越大，你知道为什么吗？





Answer 1

现代生活，物质越来越好。随着社会发展，也有了很多解闷的电子设备，就比如现在人人都不离手的就有手机，成为了日常的工具。在多方面的原因下，我国肥胖率也越来越高。

经常性的肥胖症，会提升多种多样慢性疾病的出现几率，如二型糖尿病、血压高、血脂高这些。而对这种人群最好是的方式，减肥要控制好自己的体重。许多肥胖症要想减肥的人群听闻“会胃越饿越小，越吃越大”，每天不想吃饭变成大家减肥的驱动力，便是因为能让胃部减少，可确实能如大家得偿所愿吗？

胃确实是一个可以伸缩式的部位，在感受到挨饿的情况下，吃饱以后，通常展现出的是两种情况。尤其是胃囊这一部位，在吃饱了后会增加，而饿的过程中会缩小。

但并非想象中那般，胃也会跟随饿小，这也是对胃的一个错误观念，不论是减肥人群，或是体重一切正常的人群，胃容量都是匀速运动的，当胃部是肚子饿了的情况，容量是100ml左右，在吃饱了以后，这一容量便会增加12倍到16倍，换句话说当腹部是饱了的情况下，胃的容量是1200ml~1600ml左右了。

对于会胃越吃越大这一观点，尽管男人跟女人的胃各有不同，一般而言，男生的胃可以放下1400ml的量，女人的胃可以放下1300ml的量。对于胃的身心健康而言，会十分危险。常常吃得太饱，容易影响胃肠的跳动的能力，对别的内脏器官而言也是十分的危险。

因而，我们要尊重胃部，在合理饮食的情况下，保证每一餐饭可以做到7分饱就可以了。对于需要减肥的人群，在膳食上也无需省去一顿饭，每一餐饭都吃，在操纵量的时候，保证饮食搭配平衡，对胃部身心健康跟操纵体重而言，是最有好处的方式。

除此之外，不可以少的是健身运动了，运动可以消化吸收我们身体的发热量及其可以推动人体脂肪的新陈代谢，对于肥胖症的人，肥胖是十分合理的减肥方式，坚持下去能得到好处。

Answer 2

因为人的胃部是具有很强的弹性，胃部的纤维组织会随着食物进量的多少而变大或者变小，所以在减肥的时候，饮食控制的一定要特别得当，不能暴饮暴食，也不能长期处于饥饿状态， 不能不能对胃部造成严重的伤害。

Answer 3

知道的。因为胃部有着一定的张力，这样的话吃的东西多了会慢慢的被撑大的，吃的少了就会缩小的。

Answer 4

因为过度减肥会让自己变得暴饮暴食吗，所以才会越吃越大。