Question

注意力不集中，记忆力差，主要原因是因为哪些？

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Answer 1

注意力不集中记忆力差，很有可能是因为大家没有拥有良好的作息。没有让大脑得到充分的休息，这样要想记住一些重要的知识，基本上就成了一件非常困难的事情。因此大家一定要早睡早起，每天拥有7~8个小时左右的睡眠。

现在大家的生活压力越来越大，特别是对于一些生活在一二线城市的年轻人。因为他们把所有的时间都放在工作上，而忽略了自身的健康，如果有适当的压力可以发挥出更多的动力。但是一旦超过这个度的话，就会导致大家难以集中注意力，会感觉自己也什么事情都做不好。大家可以在夜晚下班之后适当的去调整一下，要可以通过一些有效的方法，比如转移注意力。告诉自己这种压力是完全可以排解的。不要把所有的事情都埋在心里，这样才能够得到更好的治疗以及解决。

有很多人现在都喜欢宅在家里玩手机或者是玩电脑，觉得不和朋友出去聚会不逛街，自己一天也能过得更加的幸福。但是如果不出去呼吸一下新鲜的空气，这样很有可能会感觉到自己头非常疼。而且大脑也会慢慢的退化，大家如果过分的接受一些低质量内容的刺激，最终受到伤害的永远是自己，大家可以出去走一走。

如果大家拥有一些不好的饮食习惯，比如喜欢吸烟以及喝酒。这些不良习惯如果一直伴随着大家的话，可能会出现大脑缺氧的问题。因为烟影响到了血液的供应，这样就会让脑部的细胞受到一定的刺激，进而处于一种萎缩的状态当中。大家可以减少喝酒以及吸烟的次数，如果以前一天都需要喝一次的话，这个时候就要求自己三天喝一次。

Answer 2

第一，孩子患有多动症，第二，孩子上课感觉到特别恐惧，第三，孩子没有自信心，第四，家长没有好好的引导，第五，孩子听不懂

Answer 3

记忆力不集中，记忆力不好的原因在于没有掌握好记忆力的根本方法，在记忆的时候要理解的去记忆，而不是随随便便的记下去。

Answer 4

是因为孩子睡眠不足，饮食习惯不好，睡得特别晚，年龄太大了，经常宅在家里面，所以才会出现这样的情况。