Question

什么是禅定

Answer 1

禅定能够让我们静下心来去修行，可以达到安心、净心的目的，所以现在有很多人在修行的时候，会使用禅定的方法，禅定也是有很多种方法，具体用什么方法，还是要看个人适合什么方法，这样我们才能够更好的去修行。那么，下面就让我们来了解一下禅定有什么方法吧。

初修禅定之时，可有许多方法，举凡礼拜、诵经、念佛、持咒、梵呗、经行等，都为达到安心、静心和净心的目的，主要由于修行而使身心平衡，都是定的功效。如果没有高明专长的老师，以上所举各项，都是佛经中处处可以见到的修定方法，安全可靠而不会产生副作用及后遗症。不过这些均属于散心修定。

禅观的方法，一定不离三个原则，那就是：调身的姿势，调息的呼吸，调心的专注。以放松身体的肌肉，也放松头脑的神经为基本的要求。正确的姿势，包括行、坐、立、卧四种，以轻松端正为原则。正确的呼吸，以自然的速度为原则。正确的专注，则以只顾方法不问得失为原则。如果企图心强，急功好利的心旺盛，便会为你带来魔境的困扰。必须要有佛来佛斩、魔来魔斩的心理准备，才会安全。所谓斩佛斩魔的意思是说，不论可喜或是可怖的任何景象及感受出现，都把它当作幻景及幻觉处理。否则若遇恶境易生退心，甚至毁谤三宝，指为修行不得好报。若遇善境易生慢心，甚至宣称得大神通，证了圣果成了佛，那就太可怜了!
以上的内容就是关于禅定有什么方法了，相信通过上面的介绍，我们对这个问题有了一定的了解。我们以后禅定的时候，一定要选择一个适合自己的方法，这样我们才能够达到目的，使我们的心能够静下来。