职场如何拒绝不属于你职责的工作？
首先这是要分对象，如果是领导安排你：
1、领导有指向性，让你做这项工作，这项工作的性质非常紧急而重要，那说明领导比较信任你，看重你的能力，这个时候你可以接，并且应该全力以赴地去完成，力争把工作成果展现出来，匹配得了领导对你的信任。
2、这项工作如果是长期性的，这个时候你要考量自己手上的工作体量，如果工作量很多，再接手一项新的工作，是否会影响原先手头工作的完成质量，如果不影响可以答应，如果影响的话，可以和领导进行沟通，让他安排更合适的人选或者把自己手头的一部分工作给分到其他同事手里。
3、还有一种情况是领导的确很忙，也的确在部门里找不到其他人去帮他分担这项工作，这个时候你尽量能帮就帮，因为这个阶段是你和领导建立信任感的重要时期，尽全力去完成，而不要轻易拒绝。
如果是同事扔过来一些，不在你职责范围内的事，你也要去区分，是暂时性的，还是长期的，如果这件事只是因为他手头工作太多，短暂抽不开身做不了这项工作，你可以作为友情帮忙，帮一下，但是如果是他有时间处理这项工作，只是不想自己做，扔给你，这个时候果断拒绝，不要犹豫。
拒绝的时候，也要讲究技巧，拒绝的同时，尽量给出一些不可抗力的理由，让对方知道你是真没办法接这个工作，以备后期不会再次过来找你；其次拒绝的时候，要委婉，并且尽量给出针对这项工作的一个解决方案。
职场上面对这种情况，希望我们都能该拒绝的时候，漂亮果断地拒绝，该帮忙的时候，也能全力以赴地帮忙。
对于步入职场的年轻人来说，在职场中都会遇到一定的困惑，或者遇到一定让自己纠结的地方，比如说在职场中被自己上司安排来做本该不属于自己职责范围内的工作，在这种情况下，个人认为我们并不应该直接的予以生硬的拒绝，因为这样只会给自己的上司留下不好的印象，有可能让自己在今后的工作中遇到更多的被动，但是自己如果是硬着头皮做了这本该不属于自己的工作，以后有可能这样的工作就真的成为自己的而被别人甩锅，造成出力不讨好的结果，那么在面对这种问题的时候，我个人有以下几条意见，以供参考。
首先，要结合具体的工作性质，如果是被自己的上司或者老板安排了不属于自己职责范围内的工作任务，但是这项工作任务本身比较重要，对于自己来说是一个很好展现自身才能的机会，而且在做这项不属于自己职责的工作任务，自己的上司会给予一定的额外奖励，或者是将自己身上的其他工作给拿下来，而安排到这项工作中，那么在这种情况下，对于这样的工作，我们不应该有过于抵触的心理，还是应该接受，毕竟这样的工作能够给自己带来很多切实的利益和好处，而且本身自己的上司或老板给自己安排这样的工作也是一定程度上对于自己的重视，对于自己的信任，自然这样的情况下自己不应该辜负上司对于自己的信任和重视，要以优异的工作成绩来回报对方。
其次，如果是被自己上司或者老板安排了别人都不愿意去做的工作，而且这样的工作本身难度特别大，自己去做的话，就算自己能够把这项工作最终完成，也很难得到大家的认可，甚至有可能会给别人做嫁衣，那么在这种情况下，对于这样的工作，我们还是应该尽可能的学会推辞和拒绝，但是在推辞和拒绝的过程中，要注意方式方法。
比如说在自己的上司或者是老板将这样的工作安排给自己的时候，自己可以将自己的上司和老板强调自己现阶段的工作还没有完成，需要比较长的时间，如果自己的上司和老板硬要将新的工作任务安排给自己，那么之前的工作就很难保证，这样给对方充分的心理准备，即使是自己接受了本该不属于自己职责范围内的工作，但是至少之前的工作可以给推出去了。
在一定程度上可以减轻自己的工作量，另一方面，也要向自己的老板和上司强调自己的能力是相对有限的，自己从事这份本来就不属于自己职责范围内的工作，很难保证自己能够做好，让对方对自己不要有过高的期望值，这样即使将来工作上出现了问题，对方也不好过于的批评自己。
当然了，对于很多单位来说，本身各个岗位的职责分配并不是很明确，并没有绝对的哪一项工作是属于具体某一个岗位的员工，那么在这种情况下，我们在工作中也不应该过于的斤斤计较，对于自己的上司分配给自己的工作任务还是应该认真及时的完成，这即使体现自己的个人工作能力和表现，同时也是在一定程度上体现了自己个人的良好素质和修养，对得起自己领的工资。
1，给出对方一个合理拒绝的理由。
表明自己目前的工作，比对方的更重要。告诉对方，自己手头上的工作，领导特别重视，不能出错，已经忙得焦头烂额，所以自己没有精力去做其他的事情。当对方看到你现在的工作，比他的更重要，更耗费心神的话，你的目的也就达到了。
表明自己正好有其他的安排、确实没有时间。这是最常见，大家最爱用的一个理由了，可以的话，把你的时间行程给对方看，以增加可信度。
表明自己对不在职责范围内的工作不熟，心有余而力不足。告诉对方，自己很可能会帮倒忙。可以的话，借鉴或者举一个类似的例子。
表明要请示自己的领导，请领导来定夺。这叫打太极，把决定权推给第三方，当牵扯到其他人的时候，或许他们就悻悻而归了。
2，提供一个解决对方问题的建议。
给对方提供一个建议，或者提供一个解决方案，这是一个中庸的办法。当然，这个建议或者这个方案是否有效，就不是你能决定的了。这总比你自己去完成要简单，比你直接拒绝要有人情味。至少表明你参与了，你出力了。所以，算是一个折中的办法。
3，表达自己一个真诚歉意的态度。
即使你心里已经想推辞了，但也不要一上来就拒绝，至少听别人耐心讲完，知道事情的前因后果后，再表达自己的无能为力和真诚歉意。
许多人，都有拒绝困难症，那么有了理由、建议、态度，这三方面的巧妙配合、灵活使用，你就能漂亮的推掉不在自己职责范围内的工作啦！你自己少了一份尴尬与麻烦，而对方呢？也能表示理解，不怪罪。双方皆大欢喜，这样同在一个职场，大家日后好相见。
所以，这就是第三步了，找到一个让别人都不好意思的理由，表达自己无可奈何的歉意，提供给对方一个解决问题的方案，这样你也算是尽了最大的努力啦！
第一步：做好本职工作，让别人无话可说
首先要做好自己职责内工作，这是你的安身立命之本，也是你拒绝领导安排工作的底气。机关内基本上是一个萝卜一个坑，每个人都有自己分内的工作，虽说有的忙，有的闲，但只要把分内的工作做好，不出错误，就没有人能挑你毛病。如果本职工作干的比较出色，经常受到上级的表扬，那么你的直接领导一般不会给你安排其他工作。
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第二步：委婉拒绝，为了不耽误工作
如果领导安排你做其他的工作，先不要拒绝，你就告诉他，自己手头的工作还有很多没做完，不知道什么时候才能结束，上面催的紧，让抓紧上报，要不安排别人吧，自己害怕耽误工作。
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第三步：不当老好人，敢于说“不”
不要被表象所欺骗，不仅北上广不相信眼泪，职场更不相信！不要别人一说工作多，眼睛红红的，找你帮忙，你心一软，就答应了，那么以后这项工作可能就是你的。甚至有些人倚老卖老，非要把工作强加给你，你要敢于说“不”，该翻脸时就翻脸。千万不要当单位的老好人，因为老好人代表这不被尊重，谁谁都可以给你安排工作，让你背锅。
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第四步：和领导搞好关系，没事多串门
都是公家的事，在领导看来，安排谁做都一样，那么凭什么安排给别人，不安排给你？因为你和领导走的近啊，这个懂得都懂，就不一一诉说了。
在工作中，别管是否在一个部门，对方同事和你是否存在利益关系，大家既然在一个单位工作，就是一个团队，彼此之间相互协作的关系。如果是无关痛痒的小事情，能帮还是要帮一下。
首先，不耽误你的本职工作；其次，不需要花费很多时间和精力，完全属于举手之劳。比如请你帮忙顺路递送材料，请你帮忙打印一下文件，顺手取一下快递等等。
但是，如果同事让你帮忙做的分外工作，会让你花费一定的时间和精力，影响了你本职工作的完成，甚至会关系到工作的绩效考核，你就要三思而后行。
二、学会见人下菜碟
不是你职责范围的工作，不要一概拒绝。如果是公司大老板临时给你安排的工作，正是你表现的机会，没有理由拒绝。如果是你的直接领导临时安排给你的工作，希望你能解燃眉之急，也是你表功的机会，不要轻易拒绝。
除此之外，部门职责划分不是很清楚，有些工作属于三不管地带，大家都在踢皮球，这种工作在权责划分清楚之前，不要轻易去做。
有的同事故意犯懒，希望别人帮他分担工作，自己图个省事，遇到这种情况要直接拒绝。
三、学会诉苦和表功
在别人让你帮忙做非权责范围内的工作时，要学会诉苦。说白了就是不那么轻易答应下来。你可以说你目前工作的繁忙程度，自己的工作时间安排，自己手头的资源，向让你帮助的同事表明你是在用额外的时间，花额外的精力在帮助他完成这个工作。
不要高效率地立刻完成工作。你甚至可以在别人要求的时间之内拖延一、两天完成工作。在完成之后，要学会含蓄地表功。自己是多么辛苦不易地做完这个工作，牺牲了自己的休息时间，甚至还影响到了自己的本职工作的完成。
这么做的目的，就是让请你帮忙的人知道你完成工作的不易之处，让别人知道给你带来的困扰，以后不会那么随意地请你帮忙。
不同的人采取不同的方法来拒绝：
一、部门内的领导给你布置职责范围外的工作
直属领导给你安排职责范围外的工作，有时候不好意思推脱，但是可以表明你现在的工作状态、工作量和紧张程度，和领导确认工作的轻重缓急。如果把领导临时安排的工作先做了，就会影响你的本职工作。和领导沟通清楚，到底是什么工作先做。如果要做分外的工作，分内的工作就要延后完成，否则你就必须加班完成。
千万不要主管领导只要给你布置分外的工作，就二话不说接下工作，只顾埋头完成。你默默加班完成分外的工作，但主管领导也许会感觉你的工作不是很饱和，完全可以再加一些工作量。
不要拒绝主管领导的工作安排，但是要学会向领导诉苦。在做完分外工作之后，也要学会向领导表功。把自己完成工作的过程表达出来，花了多少时间和精力，达到了什么样的工作成绩。让你的主管领导知道你确实是在花额外的时间和精力在完成分外的工作，而且或多或少会影响你的本职工作。
二、部门外的领导给你布置职责范围外的工作
部门外的领导对你没有领导和管理的权限。遇到他们给你安排分外工作的时候，请一定要向他们表明：你需要向自己的主管领导请示，因为自己的本职工作已经安排得很满了。所以需要自己的直接领导进行安排和协调。
如果你跨过你的直接主管，去做其他部门领导布置的工作，甚至影响了你的本职工作，肯定会遭来直接领导的不满。
三、部门内同事请你帮忙做职责范围外的工作
部门内部的工作都是部门领导来安排和协调。但是一个部门内的同事又是一个团队，大家是相互协作，精诚配合的关系。遇到部门内的同事求你帮忙做分外的工作，还是不要轻易答应，但也不要直接拒绝，任何分外的工作都会占用本职工作的时间，可以去找部门经理沟通。
四、部门外同事请你帮忙做职责范围外的工作
在职场中，有的同事喜欢犯懒，而且脸皮厚，能够张开嘴来求人，不怕被被人拒绝。如果你们之间没有直接的利益关系，请直接拒绝别的同事的请求。
你可以说自己工作非常忙，领导又给你安排了什么工作，要帮他完成工作，就只能利用下班时间了，但下班又有自己的安排。要不就再等个一两周，要不就让对方看看别的同事是否有时间。
反正要找各种理由推脱出去，不要有什么不好意思开口的。你如果感觉抹不开面子，别人就会感觉你好说话，以后自然而然地就会经常麻烦你帮忙。绵里藏针地拒绝别人的请求是最佳选择。
