月经推迟不来如何调理
每个月的月经相信是每一个女性朋友都特别关心的事情之一，如果准时，自然满心欢喜，可如果到了时间，或是超过了很长时间还是不来，相信大家都会特别着急，担心自己是不是哪里不正常，是不是有什么疾病，那么我们来看看，月经推迟不来如何调理?
月经推迟不来如何调理
好多的女性有着月经不规律的状况，有的人士2个月不来月经，那就是人体月经失调状况了，这样状况很让人烦恼，其实涉及月经不调的原因很多，要想明显改善这样状况，就要及时就医，在医生检查之后，才可以对症下药，让身体尽快恢复健康。
对于女性来说，2个月没来月经可不是一件小事情，这就意味着体内出现了问题，这就要及时的找对方法来调理。
1、缓解精神压力
因此，要注意缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西红柿等。
2、保暖防寒
要注意防寒避湿，避免淋雨，同时注意保暖，再者多吃大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜，这些食物对此种情况引起的月经不调有一定作用。
涉及这个问题的时候，首先要了解自己身体的主因是什么，也是就是造成这样状况的原因有哪些。
1、精神问题
女性如果长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
2、受寒引起的状况
女经期受寒，可引起月经量过少，甚至闭经。
3、环境影响
我们都知道各种家用电器在使用过程中均会产生电磁波，对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
月经不调的原因
月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个人的月经表现形式也不尽相同，月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。导致月经不调的原因如下：
1、荷尔蒙失调：
正值生育年龄的女性，在长期处于压力下、会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。另外还会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。
2、甲状腺的问题：
甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵巢功能失调，也曾有乱经的现象。
3、贪凉受寒：
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
4、用药不当。
经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
5、便秘：如果直肠内大便过于充盈，在盆腔没有炎症的状况下，就会将子宫颈向前推移使子宫体向后倾斜。若长期反复出现这种情形，就会出现腰部胀痛或酸痛感、月经过多或月经不调。
6、电磁波辐射
家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，会对女性的内分泌和生殖机能产生破坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
