塑身衣一天穿几小时好
塑身衣就是用来瞬间美体的，它通过塑形喝弹性的作用，将脂肪固定在某个位置，而且紧绷性能降低人的食欲，从而达到少食瘦身的目的，但是瘦身衣会阻碍血液流动，所以并不适合全天穿，那塑身衣一天穿几小时好?
塑身衣一天穿几小时好
塑身衣一天穿的时间最长不要超过8小时，否则会危害身体健康。塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形、塑身美体的效果。专家指出，目前一些女性将塑身衣当作减肥衣，其实塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。
很多人会选择穿塑身衣，帮助塑造完美的身材，但是塑身衣并不适合长时间的穿着，可能会对我们的皮肤造成影响，但是穿的时间短了，就会起不到塑身的效果。想要穿塑身衣来保持身材的话，建议大家可以每天穿5到8小时，最长时间也不能超过8小时，这是因为时间如果太长的话，就会影响到我们的身体健康了。穿塑身衣可以帮助我们调整体内脂肪的分布，让我们的身材曲线变得更加完美，但是并不能达到减轻体重的作用。而塑身衣更是不能长时间的穿着，不然就会影响到身体的血液循环，尤其是在晚上的时候，是放松身体的时间，更不要去穿着塑身衣睡觉，这样不仅会影响到睡眠的质量，还会导致身体的基础代谢变慢。
运动能穿塑身衣吗
不能，可能对身体造成以下危害：
1、影响血液流通 在运动的过程中，人体全身的肌肉对血液和氧气的需求量是很大的，由于穿塑身衣对肌肉造成压迫，会影响到血流畅通和氧气供应，影响到运动效果，而且还会导致在运动中出现呼吸困难，胸闷，甚至晕厥的危险。
2、影响汗液散发 运动的时候人体会排出大量汗液，当身体被塑身紧紧包裹的时候，皮肤上的汗液不能及时散发，皮肤湿漉漉的，不但使人感觉很难受，这些被塑身衣包裹的部位还会成为真菌繁殖基地，大量的细菌生长，容易导致皮肤出现发红，瘙痒等问题;如果是私处被细菌感染，还会发生泌尿生殖系统炎症，对健康极为不利。
3、导致下肢水肿 穿塑身衣运动的时候，肌肉和内脏被过度压迫，导致血液循环和肌肉活动度受影响，除了会使人感觉呼吸不畅，还容易导致下肢静脉血液回流受阻，引发下肢水肿，静脉曲张等症状。
