Question

产后为什么很容易暴躁

产后为什么很容易暴躁，和老公吵架频繁？

Answer 1

比如怀孕身体走形，激素紊乱，情绪波动影响睡眠健康；比如生育巨大的痛苦，产后一时难以摆脱的愈合和身体的损伤；比如整个孕期心理上承受的压力；比如职场影响，怀孕势必会影响工作发展，孕后期还需要回家备产；比如就业歧视，生完孩子后很久不上班，和职场脱离，严重降低女性的职场竞争力；

这些男人都不需要承担，也很难感同身受。
但就算这些事实都摆在面前，也有一些男人觉得妻子孕期脾气大，一点都不理解妻子的付出。

付出那么多，丈夫对自己不重视、不理解，心里必然会很失落。

——在生育过程中，妻子的付出不被丈夫理解，内心会失衡，就会想要索取伴侣对自己的重视，采取的方式往往是吵架、指责、抱怨，因为在委屈的负面情绪下我们很难用正向的沟通方式，所以心情暴躁，吵架也非常频繁。

而丈夫在感受到被妻子否定后，感受到了攻击性，他通常会有采取两种方式，一种是同样展现自己的攻击性，和妻子吵架；另一种是防御，也就是采取冷战的方式冷处理，来保护自己。

夫妻双方这时感情会迅速恶化，各自都觉得自己很委屈，于是在长期的吵架、冷战中都对另一半的认知变差，慢慢得就会彼此疏远，感情一点点被消耗，到了破裂的边缘。

很多夫妻都有这种情况，不仅生育问题会导致这个问题，如果两个人付出失衡，比如你付出的比他多，或者他付出的比你多，也会导致感情陷入这种情况。

Answer 2

比如怀孕身体走形，激素紊乱，情绪波动影响睡眠健康；比如生育巨大的痛苦，产后一时难以摆脱的愈合和身体的损伤；比如整个孕期心理上承受的压力；比如职场影响，怀孕势必会影响工作发展，孕后期还需要回家备产；比如就业歧视，生完孩子后很久不上班，和职场脱离，严重降低女性的职场竞争力

Answer 3

在生孩子这件事上，女性天然地就比男性承担了更多。

比如怀孕身体走形，激素紊乱，情绪波动影响睡眠健康；比如生育巨大的痛苦，产后一时难以摆脱的愈合和身体的损伤；比如整个孕期心理上承受的压力；比如职场影响，怀孕势必会影响工作发展，孕后期还需要回家备产；比如就业歧视，生完孩子后很久不上班，和职场脱离，严重降低女性的职场竞争力；

这些男人都不需要承担，也很难感同身受。
但就算这些事实都摆在面前，也有一些男人觉得妻子孕期脾气大，一点都不理解妻子的付出。

付出那么多，丈夫对自己不重视、不理解，心里必然会很失落。

——在生育过程中，妻子的付出不被丈夫理解，内心会失衡，就会想要索取伴侣对自己的重视，采取的方式往往是吵架、指责、抱怨，因为在委屈的负面情绪下我们很难用正向的沟通方式，所以心情暴躁，吵架也非常频繁。

而丈夫在感受到被妻子否定后，感受到了攻击性，他通常会有采取两种方式，一种是同样展现自己的攻击性，和妻子吵架；另一种是防御，也就是采取冷战的方式冷处理，来保护自己。

夫妻双方这时感情会迅速恶化，各自都觉得自己很委屈，于是在长期的吵架、冷战中都对另一半的认知变差，慢慢得就会彼此疏远，感情一点点被消耗，到了破裂的边缘。

很多夫妻都有这种情况，不仅生育问题会导致这个问题，如果两个人付出失衡，比如你付出的比他多，或者他付出的比你多，也会导致感情陷入这种情况。

遇到这种情况，该怎么办？这个问题可以拆解成两部分解决。

第一部分是夫妻沟通模式的问题。
两个人的感情之所以会恶化，是因为没有疏导情绪，在情绪的驱使下采取了负面的沟通方式，形成了“指责-攻击”或“指责-防御”的沟通模式，这种沟通模式我们称作“抗议之舞”，也就是一方采取了抗议的方式和对方沟通，在这种沟通模式下感情会变差，所以，可以重建彼此的沟通模式，打破“抗议之舞”。

第二部分是夫妻认知调节的问题。
丈夫不理解妻子，妻子觉得委屈，双方的认知导致彼此出现了矛盾。如果能采取一些做法两个人能够看到对方的内心需求，并能够满足彼此的内心需求，感情中就会有爱流动，矛盾也会消失。

好的感情里，丈夫应该看到妻子的不易，在一个女人拼命生孩子时，不求男人为她分担痛苦，但至少要和她共同面对风雨。

希望你们都能做好准备，带着爱去迎接这个为爱出生的孩子。

Answer 4

在生孩子这件事上，女性天然地就比男性承担了更多。

比如怀孕身体走形，激素紊乱，情绪波动影响睡眠健康；比如生育巨大的痛苦，产后一时难以摆脱的愈合和身体的损伤；比如整个孕期心理上承受的压力；比如职场影响，怀孕势必会影响工作发展，孕后期还需要回家备产；比如就业歧视，生完孩子后很久不上班，和职场脱离，严重降低女性的职场竞争力；

这些男人都不需要承担，也很难感同身受。
但就算这些事实都摆在面前，也有一些男人觉得妻子孕期脾气大，一点都不理解妻子的付出。

付出那么多，丈夫对自己不重视、不理解，心里必然会很失落。

——在生育过程中，妻子的付出不被丈夫理解，内心会失衡，就会想要索取伴侣对自己的重视，采取的方式往往是吵架、指责、抱怨，因为在委屈的负面情绪下我们很难用正向的沟通方式，所以心情暴躁，吵架也非常频繁。

而丈夫在感受到被妻子否定后，感受到了攻击性，他通常会有采取两种方式，一种是同样展现自己的攻击性，和妻子吵架；另一种是防御，也就是采取冷战的方式冷处理，来保护自己。

夫妻双方这时感情会迅速恶化，各自都觉得自己很委屈，于是在长期的吵架、冷战中都对另一半的认知变差，慢慢得就会彼此疏远，感情一点点被消耗，到了破裂的边缘。

很多夫妻都有这种情况，不仅生育问题会导致这个问题，如果两个人付出失衡，比如你付出的比他多，或者他付出的比你多，也会导致感情陷入这种情况。

遇到这种情况，该怎么办？这个问题可以拆解成两部分解决。

第一部分是夫妻沟通模式的问题。
两个人的感情之所以会恶化，是因为没有疏导情绪，在情绪的驱使下采取了负面的沟通方式，形成了“指责-攻击”或“指责-防御”的沟通模式，这种沟通模式我们称作“抗议之舞”，也就是一方采取了抗议的方式和对方沟通，在这种沟通模式下感情会变差，所以，可以重建彼此的沟通模式，打破“抗议之舞”。

第二部分是夫妻认知调节的问题。
丈夫不理解妻子，妻子觉得委屈，双方的认知导致彼此出现了矛盾。如果能采取一些做法两个人能够看到对方的内心需求，并能够满足彼此的内心需求，感情中就会有爱流动，矛盾也会消失。

好的感情里，丈夫应该看到妻子的不易，在一个女人拼命生孩子时，不求男人为她分担痛苦，但至少要和她共同面对风雨。

Answer 5

我个人认为，在生孩子这件事上，女性天然地就比男性承担了更多。

比如怀孕身体走形，激素紊乱，情绪波动影响睡眠健康；比如生育巨大的痛苦，产后一时难以摆脱的愈合和身体的损伤；比如整个孕期心理上承受的压力；比如职场影响，怀孕势必会影响工作发展，孕后期还需要回家备产；比如就业歧视，生完孩子后很久不上班，和职场脱离，严重降低女性的职场竞争力；

这些男人都不需要承担，也很难感同身受。
但就算这些事实都摆在面前，也有一些男人觉得妻子孕期脾气大，一点都不理解妻子的付出。

付出那么多，丈夫对自己不重视、不理解，心里必然会很失落。

——在生育过程中，妻子的付出不被丈夫理解，内心会失衡，就会想要索取伴侣对自己的重视，采取的方式往往是吵架、指责、抱怨，因为在委屈的负面情绪下我们很难用正向的沟通方式，所以心情暴躁，吵架也非常频繁。

而丈夫在感受到被妻子否定后，感受到了攻击性，他通常会有采取两种方式，一种是同样展现自己的攻击性，和妻子吵架；另一种是防御，也就是采取冷战的方式冷处理，来保护自己。

夫妻双方这时感情会迅速恶化，各自都觉得自己很委屈，于是在长期的吵架、冷战中都对另一半的认知变差，慢慢得就会彼此疏远，感情一点点被消耗，到了破裂的边缘。

很多夫妻都有这种情况，不仅生育问题会导致这个问题，如果两个人付出失衡，比如你付出的比他多，或者他付出的比你多，也会导致感情陷入这种情况。

遇到这种情况，该怎么办？这个问题可以拆解成两部分解决。

第一部分是夫妻沟通模式的问题。
两个人的感情之所以会恶化，是因为没有疏导情绪，在情绪的驱使下采取了负面的沟通方式，形成了“指责-攻击”或“指责-防御”的沟通模式，这种沟通模式我们称作“抗议之舞”，也就是一方采取了抗议的方式和对方沟通，在这种沟通模式下感情会变差，所以，可以重建彼此的沟通模式，打破“抗议之舞”。

第二部分是夫妻认知调节的问题。
丈夫不理解妻子，妻子觉得委屈，双方的认知导致彼此出现了矛盾。如果能采取一些做法两个人能够看到对方的内心需求，并能够满足彼此的内心需求，感情中就会有爱流动，矛盾也会消失。

好的感情里，丈夫应该看到妻子的不易，在一个女人拼命生孩子时，不求男人为她分担痛苦，但至少要和她共同面对风雨。

希望你们都能做好准备，带着爱去迎接这个为爱出生的孩子。