湿气重到底是一个什么样的概念呢？该判断自己是不是体内湿气过重？
湿气重到底是一个什么样的概念呢？该判断自己是不是体内湿气过重？
很多人不知道湿气是什么？湿擅于渗入，因此是较难调养的。当湿与别的煞气结合，就产生湿气，湿气遇凉变为湿寒，受热变为寒湿，遇风变为风湿病。人是怎样感染湿气的呢？中医学表述：气侯湿冷或人喜辛辣食物，爱吃荤均可引起寒湿，湿气的产生多和人的饮食起居相关。那麼，假如湿气侵蚀身体，人要有什么表现呢？下边陪你了解身体湿气重时，在不一样位置会产生什么出现异常病症。
1.湿气重，且在肠胃时
假如人长期性以肉主导食，最负伤的是肠胃，由于脾功能是消化吸收水液，假如人不留意饮食搭配造成肝脏损伤，人体内的水液不可以被排除身体之外，便会停滞不前在身体内，这种人多见发生肥胖症、肚子大了、严重便秘、大便粘腻等出现异常。只需湿在肠胃，想瘦的人怎样控制饮食搭配操纵胃口都难以变瘦，由于缠上湿气，造成人体内水循环系统不畅，危害食材消化吸收过程，不但危害身型，还使排便发现异常。肠胃遇湿气的人，经常碰到严重便秘的状况，在上厕所后擦屁股，一直较为艰难，必须用许多张纸才可以彻底擦干净。
2.湿气重，且在四肢、骨关节处时
身体内有湿气的人，醒来情况并不太好，睡觉时间长但下去依然会感觉想睡觉，并且大多数病人四肢赢弱困重，腹部却非常大，很有可能还没到冬天，手和脚先冰冷下去。若是湿寒病人，穿再好也是徒劳无功，需按时清理身体内湿寒。由于湿气具备渗透性，因此可深层次侵蚀骨关节，自身有劲椎病、腰椎病的人，遇到湿气毫无疑问火上浇油，颈部、腰、小腿肚会出现发沉、酸、痛的觉得。
3.湿气重，且在肌肤时
寒湿的人，醒来后面色不容易太好，并且还很有可能有眼屎发生，因湿气阻拦了身体血气运作，造成身体的热没法散去，人脸部遍布毛细血管，假如寒湿不可以被驱逐出身体之外，会危害面色，肌肤可变黄偏暗，越来越油腻感，并没有光泽度，长此以往还易造成脸上痘痘、色素斑，这是由于血气不畅，造成废弃物堆积在脸部相悖。汇总而言，人体内湿气重时，不但危害精神面貌，还危害身体内分泌失调、代谢，加重加深人体积毒
4.、湿气重，可以观察一下你的舌头，这是看你是否湿气过重的简单方法，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。其次，看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。
