幼儿园一周食谱菜单
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幼儿园一周食谱菜单举例如下
星期一
早餐:豆浆、花卷、番茄肉末
中餐:米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅
晚餐:肉片炒红萝卜、小白菜、面条
星期二
早餐:牛奶、肉松面包、炒黄瓜片
中餐:肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭
晚餐:芝麻千层饼(超市买的)、鲜虾香菜豆腐汤
星期三
早餐:白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜
中餐:包子、番茄肉片汤
晚餐:清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭
星期四
早餐:牛奶、肉包
中餐:土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭
晚餐:炒河粉、冬瓜汤、肉炒莴笋
星期五
早餐:绿豆糯米粥 、馒头、水煮花生
中餐:香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭
晚餐:木耳炒肉、米饭、丝瓜汤
星期六
早餐:豆浆、油条、炒青瓜
中餐:土豆烧排骨、炒菜心、米饭
晚餐:水饺、凉拌莴笋、蜜汁叉烧
星期日
早餐:牛奶、方包、肉松
中餐:红烧鸡块、冬瓜汤、米饭
晚餐:馄饨、炒上海青、水煮花生
注:除一日三正餐外,还应在上午10时左右,下午3点半左右增加水果、点心及酸奶等间餐。
等间餐。
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