Question

喝的胶原蛋白真的有效果吗，口服胶原蛋白有用吗

Answer 1

随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白流失严重，很有可能出现皱纹，细纹等一系列问题，看上去是非常不美观的。最近几年兴起的外在补充的胶原蛋白，有些人反应效果还不错，那么喝的胶原蛋白真的有效果吗？口服胶原蛋白有用吗？接下来就探讨一下这两个问题。

喝的胶原蛋白是否有效果，还需要根据方法来判断，如果在热量满足的情况下，喝胶原蛋白是能够起到一定效果的，胶原蛋白能够补充到身体中，使皮肤变得白皙有弹性，并且对于提高免疫力效果也不错。如果热量补充不足，喝进去的胶原蛋白就会最先被分解掉，从而转化为能量，故不会发挥出积极的效果，所以要想保证喝进去的胶原蛋白真正发挥效果，还需要保持热量。

口服胶原蛋白有一定的效果，胶原蛋白中含有的蛋白质成分是非常全面的，如果热量充足的情况下，这样蛋白进入肠胃以后就会转化为身体的有益组织，从而给皮肤补充营养，起到美白保湿、祛斑祛痘的效果，但是胶原蛋白补充到体内以后首先会被肠胃吸收，所以发挥的效果也是比较微弱的。