血脂高有什么症状表现？该如何降低血脂？
血脂高有什么症状表现？该如何降低血脂？下面，一起来看一下吧！
血脂高有什么症状表现？
视力下降或暂时失明。如果人体内血脂很高，血液中的脂蛋白就会从毛细血管流出，跑到视网膜上，视力严重下降，可能会暂时看不见。腹部经常疼。没有其他症状，腹部突然经常疼痛，所以要确认血脂是否高。甘油是血脂的重要形成物质，如果太高，就会储存在胰腺中，胰酶会分解甘油，产生很多游离脂肪酸，胰腺受损，引起急性胰腺炎，就会感到腹部疼痛。腿经常抽筋。老人的腿抽筋的话，大家都会感冒或觉得缺钙。你不会认为是因为血脂太高。血脂过高，胆固醇代谢异常，集中在肌肉附近，肌肉自动收缩，导致痉挛。或者缩小血度。因为缺血生病会导致痉挛。
该如何降低血脂的办法推荐
坚持有氧运动。出现血脂水平过高的现象，可以通过锻炼身体来帮助缓解。因为长期患有高脂血症的人，血清胆固醇、甘油三酯水平升高，血流速度慢，血管病变速度加快。通过锻炼身体的方式，可以消耗热量，促进体内脂肪物质燃烧，稀释血液后可以降低血清胆固醇、甘油三酯水平，与不喜欢运动的人相比，坚持锻炼可以降低血管受到的压力，对血脂、高血压等有改善作用。减肥调节。高脂血症过高可以通过饮食调节改善，在饮食过程中选择适当的食物获得营养是改善高脂血症的比较有效的方法。很多人在吃饭过程中陷入误解，不注意选择合适的食物，经常摄入高脂肪、高胆固醇的食物，会出现血脂超标现象。
降低血脂的其他办法推荐
合理使用药物。血脂太高，必要时可以通过服药的方式改善病情。很多人已经出现了高脂血症的趋势，但不清楚不使用正确的药物来降低血脂是否能单纯通过良好的习惯产生效果。为了真正改善血脂过量现象，可以通过药物来实现，服用降低血脂的药物后，血清胆固醇、甘油三酯水平会降低，防止血管健康受损，一些重要器官的功能下降也可以改善。戒烟和戒酒。由于血脂水平超标，在改善过程中要及时戒烟戒酒。很多人已经有血脂水平超标的现象，发病过程中可能会出现肢体麻木、头晕、胸敏等现象，此时仍然抽烟多喝酒，会受到有害物质的影响，加快血管的病变，从而使血脂上升现象更加严重。
