Question

宝宝睡得越久是否对宝宝身体各方面成长会有帮助呢？

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Answer 1

引言：很多家长都认为宝宝睡眠时间越长对宝宝的成长发育越有利，但事实并非如此，宝宝在不同的阶段都有着不同的睡眠规律。对于大人来说，长时间的睡眠也会导致大脑产生不适感，对于宝宝同样如此，当宝宝的睡眠时间太长时，就会让大脑细胞处于休眠的状态，这样的话会让宝宝感觉不适，并且会延缓宝宝大脑发育。今天小编想跟大家分享的话题，就是宝宝睡得越久，是否对宝宝身体各方面成长会有帮助呢？

一、宝宝睡得越久，对宝宝身体各方面成长会有帮助吗

宝宝在睡觉的时候一定要进行时间限制，因为只有在特定的时间内睡眠才可以对身体的恢复起到一定的作用，如果超过了这个时间段，那么长时间的睡眠，有可能会给宝宝带来负面的作用，出现越睡越累的情况或者是会让宝宝产生不适的感觉，有可能会导致宝宝脑部发育缓迟缓。同时白天睡得太多，那么在晚上的时候就会影响到宝宝的正常休息。

二、不同年龄段的宝宝睡眠规律

宝宝在刚出生的前三个月需要适应外界的环境，从而慢慢建立起睡眠规律，这种情况下宝宝的睡眠时间一般会保持在14~20个小时之内，白天的时候有可能会醒个两三次，晚上的睡眠时间较长。等宝宝到了两三个月的时候，已经形成了自己的睡眠规律，一共会睡13~15个小时左右。6~12个月的宝宝在白天的活动量会增加，每天睡眠大概13个小时左右。

三、良好的睡眠对宝宝的发育有哪些好处

宝宝在睡眠的过程中，大脑仍然在进行发育，如果宝宝感到疲惫的情况下，宝宝的大脑也会出现倦怠的反应，同时良好的睡眠质量就可以让宝宝放松一点，这样的话就会有利于宝宝的大脑发育，同时在进行深度睡眠时，宝宝的骨骼肌肉发育更有优势，也有所保障，提高宝宝的免疫力。

Answer 2

宝宝睡得越久对宝宝身体各方面成长是没有帮助。宝宝睡的时间久了，特别容易变傻，所以还是要让宝宝适量的睡。

Answer 3

长时间的睡眠对宝宝不会有帮助，反而会让大脑发育迟缓，影响正常的休息时间，我们要让宝宝适度睡眠。

Answer 4

会有帮助的，而且对身体也会有着更多的好处，也能够让身体更加的健康，也能够解决更多的问题。