Question

成年了身高还有增高的可能吗？广州粤波医院可以帮助增高吗？

Answer 1

成年后想要长高个子还是有一定困难的，但是对于骨骺没有闭合的成年人说还是有希望的，所以正在纠结身高的人可以先去医院检查骨骺闭合情况。健康的生活是增长身高的唯一途径，通过健康均衡的饮食习惯和正确的运动方式来增长很高，千万不要尝试生长激素和增高手术这样的方式，对于成年人来说都是有风险的，养成良好的心态对待身高问题很重要。建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施，帮助达到理想身高。
广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛

Answer 2

随着增高话题的热议，个子矮开始慢慢的成为了人们的一种缺陷，但是，一个人身高却不能够随自己的意愿发展，因为身高不仅与遗传有关系，同时也与后天的因素有着密不可分的联系。可是已经属于成年人了，还有长高的可能吗?

　　一、营养要均衡。孩子要长高，家长一定要帮助孩子养成良好的饮食习惯，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白(优质蛋白)。蛋白质缺乏会直接影响身高增长。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如锌、铁和B族维生素，在动物性食物中较丰富;钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。
　　二、保证充足的睡眠。晚上睡眠时是出现生长激素分泌的高峰，孩子每天最好要保证8～10小时的睡眠。一般孩子在晚上10时之前入睡为好。
　　三、适当的运动很重要。体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。督促孩子每天至少要有20～40分钟的有效运动时间，有利于孩子长高，特定的体育锻炼项目，如跳绳、篮球、排球、跳跃、踢毽子等。
　　四、给孩子减少心理压力。身材矮小的孩子常会因为身高问题而自卑，家长应注意对孩子的教育方法，避免谈及一些矮小的话题，避免和制止他人对孩子的嘲讽以及捉弄。对孩子的学习要求不能过高，孩子做错事后也不应打骂，让孩子保持乐观、向上的心态，使他们健康、快乐地成长。