Question

分手了很难过怎么办？

Answer 1

如果难受就再去挽留下，向他表明心理的感受。如坚持分手就要让自己冷静，调整自己的心态。
建议你在这段时间里可以经常做一些能够让自己感到轻松快乐的事情，例如听音乐、看电影、唱歌、做运动等。也可以找周围的亲人或者朋友一起聊天，通过倾诉来调整情绪状态。平时多外出参加一些集体活动，或者结交一些新的朋友，这都可以让自己尽快走出失恋的阴影。

Answer 2

亲，你好。你可以这么做：1.接受现实。刚分手，无论是你的决定，还是他甩了你，你都会难过一段时间。这是无法避免的，毕竟你曾经为这份感情付出了很多东西。虽然很伤心，但你能做的只有接受现实。也许刚开始会有点困难，但这是减轻痛苦的第一步。
2.避开前任的消息。当你接受现实之后，你要做的就是走出这段关系。很多人喜欢在分手之后把对方拉黑或者直接删除对方联系方式。这其实是一种很好的策略。
3.投入自己的生活。分手之后也许你会什么都不想做，但无所事事之后让你的情绪更糟。你要做的是投入自己的生活。你可以寻求你的朋友的帮助，和你的朋友约出去吃顿饭，看场电影。相信我，社交是减轻痛苦很好的方式。
如果你还有什么疑惑，可以详细描述一下，说不定我能帮到你。

Answer 3

分手以后很难受，应该做一些力所能及的事情，转移注意力。建议:

第一，旅行。去到一个陌生的地方，会有种陌生的感觉，会让你忘掉很多，说不定在路上你会有意想不到的收获;

第二，吃喝。如果你是个吃货，美食可以暂时忘掉很多，注意控制食量。喝酒、玩是不建议了，后果很严重，注意安全;

第三，玩你喜欢玩的，如游戏，在虚拟的时间尽情的玩，进而发泄。

所以有必要选择树立明确的和正确的择偶标准，否则会很容易朝三暮四、这山看那山高，很容易让自己受伤害的。
上边是我网上查的啊 我昨天失恋的 最有效的方法是找别的事情做 今天我找了一天网上兼职 现在来这儿回答问题了 真的一点都不难受了

Answer 4

可以听听自己喜欢的音乐，做一些自己喜欢的事情，约好朋友出来散散心。希望你可以早点走出悲伤，愿你余生不悲欢

Answer 5

凉拌，没什么可难过的，只能说明你们缘分尽了，找三两好友一起吃吃饭，聊聊天，没事出去散散心，找回自己，恢复以前的好心情。