Question

生活怎样才有动力

Answer 1

生是一次偶然
死是一次必然~！活着的过程
这就是人生~！不要求自己走出的每一步都是对的
只要求自己走出的每一步都是无悔的
人生足已~！在活着的时候要找到自己存在的价值~！让自己过的充实一点~！.既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回~！活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~！要是找不到自己存在的价值
就想想
自己
给自己一个交代
给父母
朋友
心里最爱的那个他/她一个交代~！然后在好好享受夕阳美
傻笑一下
给自己人生画上一个完美~..！
活着的意义就是为了寻找活着的意义:
1)每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节都尽情的去体会,享受.反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,人活着连这些都不能自己去体会,享受,2)用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。3)生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。一句话:人要活出精彩.加油!

Answer 2

1.摆脱完美主义

不必把一时的消沉看作是自己的无能。当自己没有动力学习工作时，有很多人会钻牛角尖，觉得这种生活特别颓废，进而发展了负面情绪。

其实这种心理的基石就在于，潜意识里觉得人可以达到完美。好像真的有人可以做到完美地控制自己去做固定的事情。

这就是深陷完美主义的陷阱中了。人根据意志力的不同，是有自制力的长短区别的。可是，不会有人能一直规律的学习工作。

车开久了都需要去维修保养，更何况是人呢？

2.阶段

人的颓废大概有三个阶段。

首先是从自律阶段放松下来。这时虽然还是有学习的惯性，但心理已经在慢慢的懈怠。

其次是完全躺平阶段。这时候完全找不到生活的动力，想让自己重新获得斗志非常困难

第三，是动力恢复阶段，这时候人隐隐约约已经有了动力，但是始终差了临门一脚，导致没有行动。

3.办法

其实在前两个阶段，人的意志力是很难去控制的。

人处于第一阶段，那说明身体的弹簧已经被压得很紧了，需要放松。第二阶段，一点动力都没有，也是无从下手。关键时刻就在于有动力却没有行动的最后阶段。

有一个很有用的办法是：自己给自己签订协议。

你可以很正式地写一份合同，自己向自己保证。

比如你很想阅读一本书，可就是下不了手。但是自己有个看电影的兴趣，并且这个兴趣特别吸引你。

那你可以这样给自己写道：我保证不看电影，除非我读完十页书。

然后充满仪式感地签上自己的名字。

听起来这份协议好像很脆弱，但非常有用。其根本就在于：我们如果不遵守，就相当于否定过去的自己。

人的价值认同是一股强大的力量。如果自己不遵守和自己的承诺，就相当于自我的背叛。

如果累了，就歇歇吧。自律虽好，但也别对自己太苛刻了。想买的书就去买，想看的戏剧就去看。在这段放松的日子里，体验一下平时不会去体验的生活。

正因为有各种其他的体验，我们的生活也因此而精彩。

当你即将老去，我希望你可以诚实地对自己说：

我热爱我的生活，如果有机会，我希望再活一次。

Answer 3

生时光溜溜，死时也带不走一分，所以过程最重要，当走时回忆过往，没有什么遗憾就好