Question

如何让孩子爱上运动？

Answer 1

亲，如果想要让孩子爱上运动，最关键的核心问题就在于如何激发孩子的兴趣，调动孩子的积极性。建议从以下几方面做起：

1. 从自身做起，不要忽视榜样的力量 ，父母是孩子的榜样，孩子会通过模仿来学习成年人的行为，包括在运动中的习惯也是如此。   

2. 把运动游戏化，建议家长把配速、心率、步频、步幅、PB、BQ这些专业名词放在一边，不要让孩子感觉训练是一件很严肃的事情，强行地灌输只会让孩子产生抵触的心理，寓教于乐才是我们应该去做到的。
   

3. 学会赞美和鼓励，让孩子享受成就感。给孩子们以反馈非常重要，不吝对他们运动的夸奖是让他们爱上运动的关键。
   

4. 让孩子参与一场比赛，给孩子报一场有趣的运动比赛，在比赛中，他可以尽情地跑起来，结识更多的小伙伴，享受比赛的乐趣，感受运动的魅力。

希望能帮到您和孩子！