防踢被子的方法
因为有很多的人都是活泼好动的，所以当一个人在睡觉的时候也喜欢踢被子。比如说有的人在睡觉踢被子后就会出现着凉的情况，于是他们就会想一些办法来防止自己踢被子。那么防踢被子的方法有哪些呢?
防踢被子的方法
最近天凉了不少，很多陪宝宝睡觉的妈妈又开始头疼宝宝踢被子的事情了：宝宝一晚上踢N次被子，妈妈就得起来N次，万一睡过了头导致宝宝晾在外面的时间长了，还有可能着凉，真是操碎了老母亲的心啊!
好在如今的商家深谙宝妈们的痛点，发明了睡袋这一“神器”，让宝妈们的夜起次数明显减少。但是，从夏季到冬季，从0岁到五六岁，薄的，厚的，加厚的，小号，中号，大号，要准备的睡袋数量实在是有点多，除了用睡袋，还有什么好办法能防止宝宝踢被子呢?
睡前不要让宝宝玩得太兴奋
宝宝睡觉之所以踢被子，有可能是因为睡前玩得太兴奋，或者是哭闹得厉害，导致睡着之后大脑仍然处于比较兴奋的状态，四肢活动频繁。
如果宝宝入睡前一个小时都处于比较安静的状态，那么就会比较容易进入深睡眠，从而减少踢被子的概率。
解决小孩踢被子的妙招
经常会有妈妈向帮妈反映，说她们家的孩子，在睡觉之后，喜欢踢被子。现在天气正热，晚上睡觉的时候，会把空调打开，定个时睡觉。结果在半夜醒来，发现旁边的宝宝被子已经被踢掉了，这可把妈妈心疼坏了。妈妈们担心长时间下去，宝宝势必会引起感冒。所以想让帮妈出个主意。
一般情况下，解决小孩踢被子的妙招有：
1.给孩子穿上厚睡衣给孩子穿上长袖长裤的睡衣。
2.在肚子上穿个肚兜，最怕着凉的部位是肚子，穿肚兜可以有效地避免孩子肚子着凉。
3.用大被子把孩子包起来，还可以用大被子做成一个睡袋。
4.空调温度不要开太凉，尤其在夏天，房间开了空调睡的话，孩子很容易出现着凉的现象。
不要给宝宝盖得太厚
对于宝宝们来说，他们的汗腺组织还没有发育好，因此就会更加容易出汗，也会比大人更加的怕热。所以说，家长们千万不要觉得怕冻着宝宝了，就给宝宝盖得很厚。
