Question

噪音对于人体的影响是比较大的，应当怎么避免？

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Answer 1

众所周知，在我们的生活当中，到处都有噪音，噪音对于人体的影响也是比较大的，接下来小编就给大家介绍一下，我们应当怎么避免噪音？

一、应当怎么避免噪音？

首先我们要知道噪音一旦不变的话，对于人体的伤害还是非常大的，长期处于噪音的状态之下，不仅不利于身体的发育，同时对于身体的健康也有一定的抑制作用。在遇到噪音的时候可以戴耳塞，采取一些物理措施去避免，要知道很多小区下面都是广场，在夜晚的时候很多大妈都会跳广场舞，因此噪音也就会非常的大，长时间处于这种噪音之下，不仅会影响我们的睡眠质量，同时也对于我们的身体有一定的伤害，这个时候我们就可以通过戴耳塞的方法去躲避这些噪音，不过在牌耳塞的时候也一定要注意买效果好一些的，不然对于噪音是没有任何的作用。其次可以看电视或者是听音乐来转移自己的注意力，要知道噪音我们是无法避免的，同时对于我们一些上班族来说影响还是非常大的，所以在生活当中可以在噪音比较大的时间段看看电视，听听音乐，或者是和朋友在一起散步也都可以缓解。

二、结语

除此之外，我们在生活当中也可以少进行噪音比较大的地方，像一些超市或者是游乐场，在周末的时候噪音可谓是非常大的，这个时候家长如果想要带孩子出去游玩的时候，应当避免这两个人比较多的地方，不仅能够从根源上避免噪音的出现，同时对于身体还有一定的好处。

最后就是我们要知道在生活当中噪音是无法避免的，不管是开车的声音还是跳广场舞的声音，又或者是超市促销的声音，对于我们的生活都有一定的影响，我们无法避免，那么我们就要转移自己的注意力，或者是戴上耳机听音乐都是可以的，这样不仅能够有效的缓解，同时对自身有没有任何的影响。

Answer 2

在睡觉的时候可以选择一个耳塞，而且也需要远离这些噪音的环境，这样才能够保护好自己的听力。

Answer 3

一定要带好眼罩耳塞，在家里要加装隔音材料，一定要处于一个安静的环境中，不要去嘈杂的环境。

Answer 4

平时不要处在噪音比较大的地方，一定要避免噪音，这样就能够很好的减轻对身体的影响了。

Answer 5

一定要戴上眼罩和耳塞，在中安装隔音材料，一定要在安静环境中，而不在嘈杂环境中。