Question

经常熬夜，记忆力差，怎么办，不熬夜，还能恢复吗？

Answer 1

经常熬夜会对身体的各方面都会造成很不好的影响，如果你能够改掉这个习惯的话，你的记忆力身体状况都会慢慢得到恢复。

Answer 2

这个的话需要一个过程，那么最主要的还是自己要不能经常去熬夜这些，其次呢生活中不能平时随便生气，这些在饮食上可以多吃一些营养品，高一点的食物，这些都是有一定的好处和帮助的。

Answer 3

经常熬夜，记忆力差，那就不要熬夜。早睡早起，身体好。不过看你怎么定义早和晚。要适合你的，一切都是正常的。

Answer 4

可以恢复的，注重养生了肯定会比不注重的时候要改善很多。多吃些有营养的补脑的食物也是有利于改善记忆力的，不要吃垃圾食品。

Answer 5

经常熬夜，记忆力差，可以多吃点水果青菜。按时吃饭按时睡觉，不熬夜肯定慢慢就会恢复。