Question

经常熬夜，记忆力差，怎么办，不熬夜，还能恢复吗？

Answer 1

如果脑细胞死的不多，不熬夜了，是可以恢复的，但是时间很长，可能要两三年，但是如果说脑细胞死的太多了，人已经傻了，就恢复不过来了。

Answer 2

经常熬夜导致你记忆力非常的差，这个时候你就不要去熬夜了，不熬夜，慢慢的，你的记忆力会有所提升的，因为随着你身体的素质提升，你的记忆力慢慢的也会恢复正常的，恢复正常的前提是你要迟一个乐观的身材，不能够熬夜，要规范临时规范自己的生活节奏，多运动

Answer 3

如果以前经常熬夜，导致自己记忆力差的话，那么以后可以好好的调养一下身体还是非常有可能恢复自己以前的记忆力的。

Answer 4

以后每天不要超过11点睡觉了，11点之前一定要睡觉哦。

没你想的那么严重，你年龄还小。肯定可以恢复！
我以前也有过这种状况，那时候也是熬夜、通宵打游戏。
然后记忆力变的很差，时间久了精神很难集中。
我那时候是早睡早起加上跑步锻炼也打打拳，就这样慢慢就好了。
我觉得不是记忆力的问题吧！
应该就是精神很难集中那种感觉
具体什么原因我也不知道，反正你不用担心就是了。肯定可以恢复的！

Answer 5

其实这种情况还是可以恢复的，只要是自己不再熬夜，然后保持一个正常的作息，保持一个正常的三餐时间多运动多锻炼，慢慢的就会让自己的记忆力恢复过来的。