为什么有的人不挑食?

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2021-12-14 · 专注于娱乐休闲的分享
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因为在小的时候父母对于小朋友的饮食均衡,从而饮食养成了习惯,长大就不会挑食。

作为一个不挑食的人其实并不能够理解挑食的人,但是也无权强求别人一定要吃他们难以下咽的东西,毕竟这是个社会经济较好的时代,他们挑食的人也有自己选择的自由,而且他们并且挺喜欢自己的生活方式,这就够了。

当然在我看来不挑食的人更是幸福的,每样菜在我眼中都有着独特的风味,更能感受到中国地大物博,菜类丰富,美食制作手法多样。对于食物也比较接受的多,所以不会挑食。

挑食的危害:

1、抑制身体增长,偏食挑食,会让宝宝汲取的营养失衡,摄入不充足,生长发育就会出现问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足。体重偏轻,长高速度也会减慢。只有饮食多样化。营养吸收更全面,才能确保宝宝健康快速地生长发育。

2、抵抗力差,易生病:由于饮食不均衡,偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力,因而更容易生病。

3、影响智力发育,身体免疫力差、发育不正常,同时也会影响宝宝的智力发育,偏食挑食的宝宝容易出现注意力不集中的现象。

4、形成不良性格,营养不均衡还会促使宝宝形成极端性格。家长若经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西,会使宝宝产生逆反心理,长此以往使亲子关系变得紧张,这些负面影响都是不良性格的起因。

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