老人有肩周炎，该如何治疗呢？
肩周炎的治疗有以下几种：
一、肩周炎物理治疗
理疗师可以帮助老人理疗，保持肩膀提升灵活性。
具体的方法有：（1）按摩或指压按摩。集中在肩膀周围的某些肌肉和肌腱，即穴位疗法，运用手指压揉穴位，疏通经络，来缓解疲劳，减轻疼痛。经常按摩对肩周炎是有益的，它可以帮助放松僵硬的肩膀肌肉。因为按摩增加血液流动，也有助于减少疤痕组织的形成。（2）热疗。用加热垫或热敷15分钟，让肩膀暖和起来。（3）新的物理疗法，比如经皮神经电刺激。（4）针灸。
二、治疗肩周炎的自我练习
也可以自我练习：
1、摆伸
每天做一次。放松老人的肩膀。尽可能向前弯曲，让患病肩膀的手臂下垂。用手画一个直径约30 厘米的圆。在每个方向画10个圈。随着症状的改善，增加圆的直径，但不要太紧。一旦老人准备好做更多的练习，先开始一个轻的重量，然后重复这个练习。
2、毛巾拉伸
将一条90厘米的毛巾的一端放在背后，用一只手握住患病肩膀，另一只手抓住另一端。保持毛巾垂直的姿势，用正常的手臂向上拉患病的手臂，使其伸展。每天做这个简单的伸展运动10-20次。
3、手指运动
站在离墙四分之三臂长的地方。用患臂的指尖触碰腰部水平的墙壁。胳膊肘微微弯曲，手指慢慢地沿着墙壁爬行，像蜘蛛一样，直到老人的胳膊肘完全伸展，然后把手臂尽可能地抬高，舒服地抬高。慢慢放下手臂，重复2 - 3次。每天做这个练习10-20次。
4、拉伸手臂
老人可以坐着或站着做这个练习。借助健康的手臂，握住患病的手臂的肘部，把它提上来，横跨身体，施加温和的压力来伸展肩膀。手肘保持这个姿势15-20秒。一天可以做20次。
5、腋下延伸
用老人健康的手臂把冻僵的手臂抬到一个架子上，大约在胸部高。轻轻弯曲膝盖，打开腋窝。稍微向腋下弯曲，然后伸直。膝盖每弯曲一次，伸展一点点，但不要过度。每天做10-20次。
6、向内旋转
在关着的门上，用橡皮筋的一端钩住门把手。站在门边，用患肢的手握住另一端。将手肘弯曲成90度角，将腕带向身体拉2 - 3英寸，保持5秒钟。每次重复这个动作10-15次。
7、站立伸展
双手放在身后，保持水平。你的手臂应该与肩同宽，你的指关节应该面对地面。向上抬起你的手臂，直到你感到有伸展的感觉，然后向上抬起你的手臂几秒钟，然后慢慢放下来。重复至少10次。
8、挤压肩膀
站直，双手放在身边。使用肩胛骨将它们挤在一起，但不要抬高肩膀。六秒后恢复正常。重复8到12次。
三、抗炎药物
由于是炎症导致了肩周炎，所以对抗炎症最简单的方法是服用抗炎药物，或者用抗炎膏轻轻按摩肩膀。
四、瑜伽
1、坐山式瑜伽
这个瑜伽动作是通过盘腿坐姿来完成的。十指交叉，双臂举过头顶。把下巴垂到胸前。保持手臂向上伸展，手掌朝向天花板，确保你感觉到肩膀在伸展。慢慢深呼吸，保持这个姿势几次。
2、活动关节活动范围
水平躺在垫子上，手臂放在毯子上，肩膀放在另一个毯子上。腿可以伸展，膝盖弯曲，或者以轻松的姿势交叉。每一次呼吸，你都在延长你的脊柱。
五、手术
手术应该是最后的选择，身体不大好的老人也不适合手术。
当进入老年期的时候，有很多的老人都会出现骨质疏松和肌肉没有什么力气的的情况发生，身体的活动量也会减少，这样就会有可能出现肩周炎的情况，但是很多的老年人在患有肩周炎的时候不知道怎么治疗，肩周炎得不到及时的治疗就会加重病情，所以老年人得了肩周炎怎么治疗？

1、肩周炎属于可以能够自愈的疾病，但是不代表能够自己恢复，可以同过合理的锻炼方式进行活动肩周，如果是因为肩周疼痛就放弃了锻炼，这样患有肩周炎的老年人是很难恢复以前的状态。
2、老年人患有肩周炎都会有明显的特点，在治疗上可以根据医生的医生建议口服一些抗炎症痛的药物，这样也可以减轻一些疼痛的症状。不过也可以适当的活动一下肩部，能够缓解一些疼痛的症状。
3、在治疗肩周炎的时候要采取保守的治疗的方式，如果患有急性肩周炎，暂时不要采取运动的方式进行治疗，在治疗的同时出现了其它的病症需要及时的去医院接受检查和治疗。
4、肩周炎的治疗主要是缓解患者的疼痛，预防肩关节处功能障碍，在缓解肩周炎的时候可以采取热敷、冷敷等物理方式可以缓解疼痛。可以让老年人适当的参加一些体育锻炼，这样也能够有效的防止和预防肩周炎。
以上就是老年人得了肩周炎怎么治疗的一些介绍，除了以上的方法之外一些老人同样也要注意饮食，加强体育锻炼能够缓解病情，在饮食上不要吃一些生冷的食物，少吃或者不要吃一些辛辣刺激，多吃一些清淡、容易消化的食物，像西红柿、苹果等，不过也要做好保暖，不要让肩部受凉，如果受凉了就要及时的治疗，不要耽误最佳治疗时间。
